Search results
3 maj 2021 · Warto go oswoić i się z nim zaprzyjaźnić, bo może wnieść do życia dużo więcej korzyści, niż mogłoby się wydawać. Kelly McGonigal, psycholożka zdrowia, badaczka i wykładowczyni Uniwersytetu Stanforda w oparciu o badania, ukazuje korzystny wpływ stresu pod pewnymi warunkami.
18 lis 2020 · Stres dotyka każdego z nas - niezależnie od tego, ile mamy lat. Krótkotrwały stres potrafi być mobilizujący, niemniej jednak częste sytuacje stresowe mogą wywoływać różnego rodzaju problemy - fizyczne i psychiczne. Ważne zatem jest, aby znaleźć techniki, które pozwolą nam poradzić sobie ze stresem. Szczególnie w dobie ...
11 cze 2023 · Radzanie sobie ze stresem / prezentacja idealna T S O Natalia Malik / Kamila Grzega Pojęcie stresu Stres Stres jest czynnikiem, który zakłóca równowagę organizmu i wpływa pośrednio na zdrowie i chorobę jednostki. Definiowany jako obciążenie, presja, napięcie, współcześnie określany
9 gru 2020 · Stres, jego przyczyny i wpływ na funkcjonowanie organizmu. PRESENTATION. *W psychologii stan ogólnej mobilizacji sił organizmu jako odpowiedź na silny bodziec fizyczny lub psychiczny (stresor).*W medycynie stres jest stanem, który przejawia się swoistym zespołem składającym się z nieswoistych zmian wywołanych w całym układzie ...
Ważne jest, by nie lekceważyć objawów związanych ze stresem, gdyż mogą one wyrządzić wiele szkód w organizmie. Nieleczony stres prowadzi do poważniejszych schorzeń, obciąża układ nerwowy i powoduje dolegliwości somatyczne. Dlatego tak ważna jest leczenie oraz terapia stresu.
19 mar 2016 · Sposoby radzenia sobie ze stresem wg Lazarus i Folman: • konfrontacja obrona własnego stanowiska, walka z trudnościami, by zaspokoić swoje potrzeby • planowanie rozwiązania problemu - zaplanowane działanie wobec sytuacji stresowej • dystansowanie się podejmowanie wysiłków mających na celu odsunięcie od siebie problemu, unikanie ...
STRESORY I NASZE REAKCJE. Czynniki stresujące są niemożliwe do wyeliminowania, jednak nasza reakcja na nie zawsze może być zmodyfikowana. Stres jest ZAWSZE reakcją NASZEGO UMYSŁU I CIAŁA na stresory. Stres jest generowany PRZEZ NAS.
