Search results
3 maj 2021 · Sposoby na stres. Film • nie wstydź się prosić o uwagę, czułość, troskę, wsparcie duchowe, kiedy tego potrzebujesz i dawaj ludziom to samo, • dbaj o zdrowie i dobre samopoczucie, • powtarzaj sobie często: „Jestem kimś naprawdę wartościowym, ludzie mają szczęście, że mnie znają!!!” I uwierz w to!!!!! DZIĘKUJEMY
18 lis 2020 · Stres dotyka każdego z nas - niezależnie od tego, ile mamy lat. Krótkotrwały stres potrafi być mobilizujący, niemniej jednak częste sytuacje stresowe mogą wywoływać różnego rodzaju problemy - fizyczne i psychiczne. Ważne zatem jest, aby znaleźć techniki, które pozwolą nam poradzić sobie ze stresem. Szczególnie w dobie ...
11 cze 2023 · Radzanie sobie ze stresem / prezentacja idealna T S O Natalia Malik / Kamila Grzega Pojęcie stresu Stres Stres jest czynnikiem, który zakłóca równowagę organizmu i wpływa pośrednio na zdrowie i chorobę jednostki. Definiowany jako obciążenie, presja, napięcie, współcześnie określany
19 sty 2021 · Omówienie ćwiczenia - Czy łatwo było Wam mówić o sytuacji, w której odczuwaliście stres? - Jakie emocje towarzyszyły Wam, gdy opisywaliście te sytuacje? - Czy towarzyszyły Wam jakieś reakcje ze strony ciała w sytuacji stresowej?
Materiał składa się z 1 ilustracji, 1 filmu, 1 prezentacji, 6 poleceń, 8 ćwiczeń, w tym 6 interaktywnych.
2 lis 2021 · Rozpoznawanie oznak stresu oraz poznanie sposobów radzenia sobie z napięciem pojawiającym się w trudnych sytuacjach to cele, które możesz osiągnąć wraz ze swoimi uczniami dzięki scenariuszom lekcji „Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?”.
racjonalne, pozytywne myślenie. przypominanie sobie pomyślnych wydarzeń i osiągnięć. autosugestia, autohipnoza czyli powtarzanie pozytywnych twierdzeń na temat własnej osoby, co skutkuje zwiększeniem poczucia własnej wartości i identyfikacją z ich treścią.
