Search results
8 pozycji jogi dla par. Poniższy zestaw pozycji jogi dla par będzie odpowiedni dla początkujących partnerów. 1. Sukhasana: siad skrzyżny. Ta nieskomplikowana siedząca pozycja medytacyjna dla rozpoczynających praktykę jogi dla par pozwoli obojgu partnerom na łagodne dostosowanie się do energii i intencji drugiej strony.
25 lip 2022 · Bez względu na to, jaki rodzaj jogi wybierzesz, pamiętaj, by słuchać swojego ciała i wykonywać tylko te pozycje, w których czujesz się komfortowo. Dzięki regularnej praktyce wkrótce zaczniesz czerpać wiele korzyści z tej starożytnej praktyki.
Pozycje jogi dla 2 osób – zaawansowane. Dla osób będących na wyższym poziomie zaawansowanie, istnieją bardziej złożone konfiguracje, które z odpowiednim doświadczeniem, można modyfikować według własnych preferencji. Sprawdź, jakie asany warto wprowadzić do swojej praktyki! Anuvittasana
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 100 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
10 mar 2022 · Przypomnij sobie w jaki sposób i gdzie w ciele odczuwasz miłość, przyjemność, pożądanie, strach, złość, smutek… Częste przeżywanie tych samych stanów zostawia w nim ślad w postaci pobudzenia lub zablokowania energii. Wykonując asany – pozycje jogi wpływasz nie tylko na mięśnie i organy wewnętrzne.
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 2400 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
18 sty 2020 · Kompletny przewodnik po pozycjach jogi i o tym, jak mogą pomóc ci żyć szczęśliwiej, zdrowiej i pełniej. Pozycje jogi to sekwencje pozycji (lub asan), które mają za zadanie rozciągnąć mięśnie i oczyścić ciało. Pozycje te mogą być wykonywane o każdej porze dnia, ale zachęca się do wykonywania ich rano, przed śniadaniem.
