Search results
8 pozycji jogi dla par. Poniższy zestaw pozycji jogi dla par będzie odpowiedni dla początkujących partnerów. 1. Sukhasana: siad skrzyżny. Ta nieskomplikowana siedząca pozycja medytacyjna dla rozpoczynających praktykę jogi dla par pozwoli obojgu partnerom na łagodne dostosowanie się do energii i intencji drugiej strony.
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 100 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
25 lip 2022 · Bez względu na to, jaki rodzaj jogi wybierzesz, pamiętaj, by słuchać swojego ciała i wykonywać tylko te pozycje, w których czujesz się komfortowo. Dzięki regularnej praktyce wkrótce zaczniesz czerpać wiele korzyści z tej starożytnej praktyki.
10 mar 2022 · Pozycje jogi oczyszczają, całkowicie rozluźniają ciało i wyciszają umysł. Kto raz doświadczy stanu głębokiego relaksu, będzie umiał w kilka sekund osiągnąć go w każdej chwili swojego życia. Usiądź na podłodze ze zgiętymi nogami i udami przyciągniętymi do tułowia.
Pozycje jogi dla 2 osób – zaawansowane. Dla osób będących na wyższym poziomie zaawansowanie, istnieją bardziej złożone konfiguracje, które z odpowiednim doświadczeniem, można modyfikować według własnych preferencji. Sprawdź, jakie asany warto wprowadzić do swojej praktyki! Anuvittasana
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 2400 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 1300 pozycji jogi psoas. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
