Search results
Przedstawiam Ci mój pełen pakiet porannych rytuałów jogi twarzy, które składają sie z :- płukania ust olejem- 100 chluśnięć lodowatą wodą- masażu jeżykami- w...
4 lut 2024 · Parę szybkich i skutecznych sposobów na to, żeby odzyskać świeżość - to program dzisiejszego Pytania na Śniadanie i przedmiot Waszych próśb i pytań. Najskut...
🌞🧘♀️ Rytuał Poranka: Szybka Joga Twarzy na Rozpoczęcie Dnia! 🌞🧘♀️Rozpocznij dzień pełen energii z naszym ekspresowym treningiem jogi twarzy! 💆♀️🌅W t...
19 kwi 2021 · Dziś zapraszam Cię na krótką przygodę z poranną jogą twarzy. Jeśli zastanawiałeś się w jaki sposób rano nakładać olejek, w jaki sposób obchodzić się ze swoją skórą i jak traktować swoją twarz, to ta krótka praktyka pomoże zrozumieć Ci cały ten proces.
Ja sama na ćwiczenia twarzy trafiłam na jakimś zagranicznym portalu, ale odkąd zaczęłam je stosować, nie umiem już zacząć poranka inaczej. W tym wpisie opowiem Wam o tym, jak wygląda moja 10-minutowa poranna joga twarzy – rytuał, dzięki któremu skutecznie dbam o swój wygląd.
Joga twarzy to metoda ćwiczeń twarzy polegająca na holistycznym podejściu do ciała, łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała, elementami diety oraz nauką świadomej mimiki twarzy. To naturalny sposób na spowolnienie zachodzących z wiekiem zmian na twarzy.
Poranna joga twarzy
