Search results
25 lip 2022 · Kluczowe pozycje jogi dla dobrego samopoczucia i równowagi: proste przewodniki, korzyści zdrowotne i wskazówki dla początkujących i ekspertów.
1 sty 2020 · Film obejmuje również kwestie społeczno-polityczne dotyczące współczesnej kobiety, takie jak depresja, wizerunek ciała, życie zawodowe oraz sposoby, w jakie joga może złagodzić te wyzwania.
Obszerne zestawienie literatury na temat jogi - od filozofii po książki kucharskie. Nie zabraknie też książek na temat medytacji, mindfulness, stylu życia, ajurwedy i innych około jogowych tematów.
Joga i naturalne wspomaganie odporności. Zwalniając tempo życia, odnajdujemy siebie. W tym filmie instruktażowym nauczysz się serii ćwiczeń oddechowych i wykonywanych powoli, relaksujących ćwiczeń jogi, które obniżą poziom stresu w Twoim organizmie i zmniejszą stany zapalne wszelkiego rodzaju. Tędy do filmów wideo
Pozycja Bohatera lub Virasana, gdzie „Vira” = „Bohater” i „Asana” = „Poza” to pozycja jogi na poziomie średnio zaawansowanym, siedząca, którą najlepiej praktykować po Szerokiej Pozycji Bohatera.
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 100 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
10 mar 2022 · Joga uczy głębszego odczuwania ciała, słuchania go i korzystania z jego mądrości. Wiele pozycji jogi powstało z obserwacji świata przyrody i spontanicznie wykonywanych przez zwierzęta ruchów.
