Search results
Pilates in HumennéHumenné, a picturesque city nestled in eastern Slovakia, has become a burgeoning hub for wellness enthusiasts, making it an ideal place to explore Pilates. With its serene landscapes and vibrant community spirit, the city has embraced the principles of holistic health, leading to a rise in Pilates and
Osiągnij harmonię ciała i ducha. Dzięki swojej uniwersalności, ćwiczenia pilates nie tylko rzeźbią sylwetkę i wzmacniają mięśnie, ale również poprawiają humor i samopoczucie. Z kartą MultiSport możesz zacząć już dziś. Wyszukaj najbliższy obiekt.
25 cze 2020 · Pilates w stolicy już od dekady można ćwiczyć na lekcjach indywidualnych z dr Moniką Jaworską, najwyżej utytułowaną nauczycielką Romana’s Pilates w Polsce, która szkoliła się w Nowym Jorku i Hadze pod okiem bezpośrednich uczniów Josepha Pilatesa.
30 wrz 2024 · Eksperci obalają 15 mitów na temat ulubionego treningu gwiazd. Nie tylko joga. Mało osób wie, że pilates to kolejny zestaw ćwiczeń, który pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. O mitach (i faktach) związanych z pilatesem rozmawiamy z Igą Majewską.
29 lis 2019 · Twoje ciało potrzebuje jednego lub dwóch dni na regenerację po męczącym treningu oporowym jakim jest pilates. Pilates rozciąga, wzmacnia i wyrównuje ciało jednocześnie. Uzupełnia również wszelkie inne wysiłki fitness, ponieważ przygotowuje Twoje ciało do efektywniejszego poruszania się pod każdym względem.
Kurs Instruktora Pilates to program łączący Klasyczną Metodę Pilates, elementy stretchingu oraz treningu medycznego. Składa się z 2 dwudniowych zjazdów zakończonych egzaminem. Po pozytywnym zdaniu egzaminu teoretycznego i praktycznego uczestnicy otrzymują dyplom. i tytuł Pilates Instructor.
10 lis 2022 · Czym jest pilates i dlaczego warto rozpocząć przygodę z tym rodzajem aktywności fizycznej? Kto jest jego założycielem i na co dobry jest pilates? Wszystkie ciekawostki i informacje potrzebne na start znajdziesz poniżej.
