Search results
15 kwi 2019 · Pierwsze wzmianki o pilatesie zaczęły pojawiać się w polskich mediach dopiero w 2000 roku. I to za sprawą polskiej producentki i dziennikarki, która po ukończeniu warszawskiego AWF-u, zachęcała do Polaków do uprawiania sportu – szczególnie fitnessu.
29 lis 2019 · czym w ogÓle jest pilates? Pilates to forma ćwiczeń o niskim wpływie, których celem jest wzmocnienie mięśni przy jednoczesnym wyrównaniu i uelastycznieniu postawy. Ćwiczenia Pilates mają tendencję do skupiania się na jednym, głównym obszarze, ale działają również na inne Twojego ciała.
Pilates cieszy się coraz większą popularnością na terenie Polski. Został stworzony przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, początkiem dwudziestego wieku. Ćwiczenia […]
30 wrz 2024 · Eksperci obalają 15 mitów na temat ulubionego treningu gwiazd. Nie tylko joga. Mało osób wie, że pilates to kolejny zestaw ćwiczeń, który pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. O mitach (i faktach) związanych z pilatesem rozmawiamy z Igą Majewską.
22 sty 2019 · Pilates Polska to grupa pomagająca dotrzeć do wszystkich niezbędnych informacji związanych ze światem pilatesu w Polsce. Ma również udzielić odpowiedzi na wiele nurtujących pytań, zwiększyć świadomość tej metody, u osób związanych ze sportem i rehabilitacją.
To pierwsza w Polsce szkoła, która oferuje specjalistyczne szkolenia i kursy z zakresu metody pilates, które skupiają się nie tylko na samych ćwiczeniach, ale również na aspektach klinicznych, terapeutycznych i rehabilitacyjnych.
20 wrz 2017 · Pilates jest jedną z metod treningowych na rozwinięcie całego ciała. Została ona opracowana przez Josepha Pilatesa w latach 20 XX wieku i to właśnie od jego nazwiska pochodzi nazwa. W zakres serii pilates wchodzi łącznie ponad 500 rodzajów ćwiczeń.
