Search results
29 lis 2019 · czym w ogÓle jest pilates? Pilates to forma ćwiczeń o niskim wpływie, których celem jest wzmocnienie mięśni przy jednoczesnym wyrównaniu i uelastycznieniu postawy. Ćwiczenia Pilates mają tendencję do skupiania się na jednym, głównym obszarze, ale działają również na inne Twojego ciała.
- sprzęt, edukacja, informacje, filmy.
Jak urozmaicić zajęcia pilates? 4 lipca, 2024. Pilates...
- sprzęt, edukacja, informacje, filmy.
To pierwsza w Polsce szkoła, która oferuje specjalistyczne szkolenia i kursy z zakresu metody pilates, które skupiają się nie tylko na samych ćwiczeniach, ale również na aspektach klinicznych, terapeutycznych i rehabilitacyjnych.
Studio Polka Pilates oferuje różnorodne zajęcia pilates, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Jeśli nie jesteś pewna, które zajęcia są dla Ciebie najlepsze, zapoznaj się z pełną ofertą na naszej stronie lub skontaktuj się bezpośrednio – chętnie doradzimy! Zobacz więcej. Skontaktuj się z nami.
15 kwi 2019 · Pierwsze wzmianki o pilatesie zaczęły pojawiać się w polskich mediach dopiero w 2000 roku. I to za sprawą polskiej producentki i dziennikarki, która po ukończeniu warszawskiego AWF-u, zachęcała do Polaków do uprawiania sportu – szczególnie fitnessu.
Popracuj nad moblizacją i kontrolą mięśni. Odzyskaj harmonię ciała i duszy na zajęciach z pilatesu w ponad 4500 obiektach w całej Polsce!
Flow Pilates, to jedno z pierwszych w Polsce studiów Pilates, wyposażonych w profesjonalny sprzęt taki jak: reformer, cadillac, wunda chair, springboard, ladder barrel i spine corrector, służący do ćwiczeń Pilates podczas indywidualnych treningów, a także sesji w niedużych kilkuosobowych grupach.
Jak urozmaicić zajęcia pilates? 4 lipca, 2024. Pilates zdobywa w Polsce coraz większą popularność, nadal jednak kojarzy się przede wszystkim ze spokojnymi ćwiczeniami na macie. Tymczasem, zajęcia […]
