Search results
10 paź 2020 · Ćwiczenia na płaski brzuch. Pilates na stojąco.Przed rozpoczęciem treningu nie zapomnij o: ️ SUBSKRYBUJ kanał: https://www.youtube.com/user/trenerkaINFO ️ Ob...
Share your videos with friends, family, and the world
Zapraszam Cię na 8-minutowy pilates na płaski i mocny brzuch! 💪 Ten krótki, ale intensywny trening to idealny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha i osiągnięcie wymarzonej sylwetki 😍 ...
15 wrz 2022 · #ŻelaznyPoranek #182 PILATES na stojąco dla początkujących https://youtu.be/0rLmvVUDMs0 Zaczynamy cykl spotkań o poranku dla początkujących i seniorów I tak naprawdę dla każdego, kto chce z...
#ŻelaznyPoranek #243 PILATES PowerMe Na stojąco https://youtu.be/ttGvwGS0Ubg Zapraszam na energetyczny pilates na stojąco, dzięki któremu będziemy wzmacniać i modelować nasze ciało Dzisiaj moc...
Czekają na Ciebie jogilatesowe wyzwania, treningi online, warsztaty na żywo, codzienna motywacja, fit przepisy i wspierająca społeczność Ironek! Dzięki temu wszystkiemu dowiesz się, jak wykonać kolejne kroki w stronę najlepszej wersji siebie! Ćwicz ze mną.
Ćwiczenia pilatesowe przemodelują Twoje ciało! Wzmocnisz przede wszystkim brzuch, poczujesz siłę, zwiększysz gibkość, ogólną sprawność i wysmuklisz ciało. Liczba lekcji w kursie: 4x treningi. Czas trwania treningów: 24-45 minuty, a w tym: ️ 2x treningi na macie, ️ 1x pilates z mini bands, ️ 1x pilates z ciężarkami.
