Search results
10 paź 2020 · Ćwiczenia na płaski brzuch. Pilates na stojąco.Przed rozpoczęciem treningu nie zapomnij o: ️ SUBSKRYBUJ kanał: https://www.youtube.com/user/trenerkaINFO ️ Ob...
Share your videos with friends, family, and the world
Dziś mam dla Ciebie Cardio Dance na stojąco – prawdziwy klucz do płaskiego brzucha! 🤩 Gotowa na ćwiczenia, które spalą kalorie, poprawią humor i sprawią, że...
🍁 Wprawimy ciało w ruch, którego potrzebuje 🍁 Uaktywnimy brzuch i pomożemy w pozbywaniu się oponki 🍁 Ćwiczenia wykonamy na stojąco, bez żadnych pomocy 🍁 Bazować będziemy na pilatesie, który poprawia postawę ciała, uczy świadomości i harmonii, wzmacnia mięśnie głębokie i kręgosłup 🍁 Jeśli chcesz mocniej ...
Czekają na Ciebie jogilatesowe wyzwania, treningi online, warsztaty na żywo, codzienna motywacja, fit przepisy i wspierająca społeczność Ironek! Dzięki temu wszystkiemu dowiesz się, jak wykonać kolejne kroki w stronę najlepszej wersji siebie! Ćwicz ze mną.
Ćwiczenia pilatesowe przemodelują Twoje ciało! Wzmocnisz przede wszystkim brzuch, poczujesz siłę, zwiększysz gibkość, ogólną sprawność i wysmuklisz ciało. Liczba lekcji w kursie: 4x treningi. Czas trwania treningów: 24-45 minuty, a w tym: ️ 2x treningi na macie, ️ 1x pilates z mini bands, ️ 1x pilates z ciężarkami.
15 wrz 2022 · #ŻelaznyPoranek #182 PILATES na stojąco dla początkujących https://youtu.be/0rLmvVUDMs0 Zaczynamy cykl spotkań o poranku dla początkujących i seniorów I tak naprawdę dla każdego, kto chce z...