Search results
1 dzień temu · Selain mulai mengonsumsi Gula Lontar, kamu juga perlu perbanyak konsumsi makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, diantaranya apel, alpukat, pir, dan melon. Kamu juga bisa konsumsi kacang-kacangan seperti kacang mede dan kacang almond. Gandum utuh dan beras merah juga bisa menjadi alternatif yang tepat untuk pola makan yang lebih sehat.
5 gru 2022 · Tidak perlu terlalu pusing melihat berbagai alternatif jenis diet yang ditawarkan di internet ataupun buku. Melalui artikel ini, kamu bisa mengetahui berbagai jenis diet beserta kelebihan dan kekurangannya!
7 mar 2021 · Ada banyak makanan berkarbohidrat yang bisa menjadi alternatif selain nasi. Dilansir dari Healthline dan sumber lain, berikut makanan pengganti nasi yang dapat kamu konsumsi saat berdiet. Baca juga: Apa Itu Shirataki? Makanan Sehat yang Populer buat Diet. 1. Shirataki . Shirataki adalah mi yang terbuat dari glucomannan, sejenis serat yang ...
1 dzień temu · Gandum utuh dan beras merah juga bisa menjadi alternatif yang tepat untuk pola makan yang lebih sehat. Manfaat Makanan Serat Tinggi. Makanan Serat Tinggi yang sudah disebutkan di atas banyak sekali manfaatnya, loh. Apalagi serat pangan dari kacang mede, gandum utuh, dan beras merah itu memiliki kandungan serat inulin.
7 paź 2021 · Berikut delapan jenis diet yang bisa dicoba untuk menurunkan berat badan, sekaligus bisa menjaga kesehatan tubuh Anda: 1. Puasa Intermiten. Puasa intermiten adalah strategi diet yang siklusnya antara periode puasa dan makan.
11 lip 2023 · Di bawah ini beberapa jenis camilan sehat yang mungkin membantu menahan nafsu makan saat diet, sehingga berhasil menurunkan berat badan. 1. Greek yogurt madu dan blueberry. Salah satu camilan sehat untuk diet yang bisa Anda konsumsi yakni greek yogurt dengan tambahan madu dan blueberry. Camilan manis dan creamy ini memang dapat memanjakan lidah.
15 gru 2023 · Berikut jenis-jenis diet yang populer seperti dilansir dari Best Life pada Jumat, 14 Desember 2023. 1. Diet DASH. Dietary Approaches to Stop Hypertension atau biasa dikenal DASH ini adalah diet yang menyarankan konsumsi makanan rendah lemak jenuh dan kolesterol.
