Search results
22 lip 2022 · Penurunan berat badan dinilai dari selisih antara berat badan sebelum dan sesudah mengikuti diet. Sehingga variabel penurunan berat badan adalah variabel numerik.
penurunan berat badan dan tingkat kolesterol. Aktivitas fisik yang dilakukan bervariasi, mulai dari latihan intensitas sedang, jalan kaki, aerobik, hingga program latihan ketahanan.
1 lis 2021 · Aktivitas fisik memiliki peran penting bagi orang yang mengalami obesitas untuk menurunkan berat badan, karena satu pertiga pengeluaran energi tubuh dihasilkan melalui aktivitas fisik....
19 sie 2021 · Maka buku ini memiliki materi yang melingkupi ragam jenis olahraga yang aman dan tepat untuk menurunkan berat badan, cara mengatur pola makan, hingga olahraga dan nutrisi yang tepat untuk...
kunci untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Penurunan berat badan diperoleh jika kalori yang dikeluarkan melebihi kalori yang dikonsumsi. Langkah pertama setiap rencana diet yang sehat (healthy eating plan) adalah menentukan jumlah kalori harian berdasarkan tujuan manajemen berat badan (mempertahankan/ menurunkan berat badan).
Pengaturan berat badan adalah suatu proses menghdangkan atau menghindari timbunan lemak di dalam tubuh. Hal ini bergantung pada hubungan antara jumlah makanan yang dikonsumsi dan jumlah tenaga yang digunakan. Sedikit yang dimakan dan lebih banyak tenaga yang dikeluarkan, maka timbunan lemak akan berkurang.
ABSTRAK. Latar belakang: Prevalensi obesitas terus meningkat di seluruh dunia. Peningkatan ini terjadi bersamaan dengan semakin rendahnya tingkat aktivitas fisik masyarakat. Obesitas dan gaya hidup kurang aktif telah menjadi lingkaran setan yang saling mempengaruhi.
