Search results
Low-fat diet (LFD) dikaitkan dengan penurunan konsentrasi kolesterol high-density lipoprotein (HDL), penurunan konsentrasi kolesterol low-density lipoprotein (LDL), dan penurunan konsentrasi kolesterol total (TC). Diet rendah lemak juga berpengaruh pada penurunan berat badan.
penurunan berat badan antara kelompok intervensi diet rendah lemak dengan kelompok diet rendah karbohidrat masing-masing disertai senam aerobik. Hasil penelitian ini diharapkan memperoleh model yang efektif dan aman untuk menurunkan berat badan, sehingga dapat dijadikan acuan bagi wanita kegemukan untuk dapat mencapai berat badan ideal.
Therapeutic Lifestyle Changes (TLC) direkomendasikan oleh berbagai organisasi kesehatan sebagai strategi terapi bagi individu dengan obesitas yang berisiko diabetes tipe 2 dan/atau penyakit jantung koroner. TLC mengedepankan healthy eating plan, weight management, dan physical activity.
Pengaturan berat badan adalah suatu proses menghdangkan atau menghindari timbunan lemak di dalam tubuh. Hal ini bergantung pada hubungan antara jumlah makanan yang dikonsumsi dan jumlah tenaga yang digunakan. Sedikit yang dimakan dan lebih banyak tenaga yang dikeluarkan, maka timbunan lemak akan berkurang.
19 gru 2021 · penting bagi orang yang mengalami obesitas untuk menurunkan berat badan, karena satu pertiga pengeluaran energi tubuh dihasilkan melalui aktivitas fisik. Tujuan: Mengulas pengaruh aktivitas fisik terhadap penurunan berat badan dan tingkat kolesterol pada orang dengan obesitas.
ABSTRAK. Latar belakang: Prevalensi obesitas terus meningkat di seluruh dunia. Peningkatan ini terjadi bersamaan dengan semakin rendahnya tingkat aktivitas fisik masyarakat. Obesitas dan gaya hidup kurang aktif telah menjadi lingkaran setan yang saling mempengaruhi.
Penelitian sebelumnya menunjukkan terjadinya penurunan berat badan 7,2 kg setelah menjalani diet south beach selama 3 minggu8. Efek samping individu yang menjalani diet ini yakni dehidrasi, sakit kepala, konstipasi, hipoglikemia dan kekurangan vitamin9.
