Search results
Prinsip latihan penurunan berat badan adalah specifik yaitu menggunakan latihan yang bersifat aerobic, karena lemak tubuh dapat terbakar setelah latihan minimal selama 20 menit, sedangkan tahap latihan tetap harus mengacu pada pemanasan, inti dan pendinginan.
25 sty 2022 · Aktivitas fisik yang dapat menurunkan berat badan dan kolesterol dapat berupa latihan ketahanan seperti treadmill , sepeda statis, dan rowing technic yang diberikan selama 3 kali
tinggi dan sering mengalami kesulitan dalam menurunkan berat badan. Aktivitas fisik memiliki peran penting bagi orang yang mengalami obesitas untuk menurunkan berat badan, karena satu pertiga pengeluaran energi tubuh dihasilkan melalui aktivitas fisik.
22 lip 2022 · Penurunan berat badan dinilai dari selisih antara berat badan sebelum dan sesudah mengikuti diet. Sehingga variabel penurunan berat badan adalah variabel numerik.
penurunan berat badan. Oleh karena itu, mengetahui efektivitas jangka panjang dan efek samping dari berbagai terapi diet sangatlah penting. Secara signifikan, ada beberapa jenis diet yang dapat menurunkan berat badan dalam waktu singkat seperti low-carb diet (LCD) dan low-fat diet (LFD). Diet rendah karbohidrat (LCD)
30 lis 2022 · Penelitian ini dilakukan untuk menggalih informasi secara keseluruhan terkait keefektifan latihan fisik pada penurunan tingkat obesitas perempuan Indonesia. Jenis penelitian yang digunakan yaitu...
ABSTRAK. Latar belakang: Prevalensi obesitas terus meningkat di seluruh dunia. Peningkatan ini terjadi bersamaan dengan semakin rendahnya tingkat aktivitas fisik masyarakat. Obesitas dan gaya hidup kurang aktif telah menjadi lingkaran setan yang saling mempengaruhi.
