Search results
5 wrz 2023 · Renang merupakan salah satu cabang olahraga yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas pengertian renang, manfaatnya, teknik dasar, dan beberapa tips untuk memulai.
Renang adalah salah satu jenis olahraga yang boleh dilakukan, bahkan disarankan untuk ibu hamil, selama kehamilannya sehat dan normal. Berenang membuat otot perut dan otot bahu ibu hamil menjadi kuat serta meredakan nyeri sendi. Selain bagi ibu, berenang juga baik untuk kesehatan janin.
Ada banyak pendapat yang menjelaskan pengertian mengenai olahraga ini, namun ringkasnya renang merupakan olahraga yang dilakukan di air, dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tidak tenggelam.
Sejarah. Renang 100 yard di Olimpiade St. Louis 1904. Perlombaan renang dimulai di Eropa sekitar tahun 1800. Sebagian besar perenang berenang dengan memakai gaya dada. Pada 1873, John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya trudgen di lomba-lomba renang setelah meniru renang gaya bebas suku Indian.
29 paź 2021 · Pengertian renang adalah olahraga air yang sangat menyenangkan. Renang bermanfaat bagi kekuatan otot tubuh, jantung, paru-paru dan membangkitkan perasaan berani. Gaya renang dan tekniknya terdiri dari gaya dada, bebas, punggung, kupu-kupu, samping, trudgen, dan anjing. Berikut penjelasannya:
1 mar 2022 · Pengertian Renang. Pengertian renang adalah olahraga yang dilakukan di air, dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tidak tenggelam. Baca juga: Apa yang Dimaksud dengan Stroke dalam Olahraga Renang? Olahraga renang merupakan upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air.
18 maj 2024 · Renang adalah aktivitas fisik yang dilakukan di dalam air dan merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat. Olahraga ini dapat dilakukan oleh semua kalangan, baik anak-anak maupun orang dewasa, karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
