Search results
23 sie 2020 · Jagody goji uznaje się za owoce długowieczności, ponieważ skutecznie spowalniają proces starzenia. Są pomocne przy bólach migrenowych i reumatycznych. Wspomagają zasypianie, ułatwiają trawienie, a także niwelują dolegliwości żołądkowe.
7 kwi 2019 · Jagody goji są bogate w błonnik pokarmowy, który ułatwia procesy trawienne, usprawnia pracę jelit i tym samym może wspomagać proces odchudzania. Najcenniejszym składnikiem jest jednak kompleks polisacharydowy LBP. Działa on korzystnie na wątrobę, zatrzymując uszkodzenia oksydacyjne i oczyszczając ją z toksyn.
28 cze 2021 · Spożywanie jagód goji w ilości 30 g suszonych owoców pokrywa ok. 14% dziennego zapotrzebowania (25 g/dzień) osoby dorosłej na błonnik pokarmowy. Poza tym surowiec stanowi bogactwo witamin i minerałów. Jagody goji zawierają aż 2500 mg witaminy C w 100 gramach suszonych owoców.
7 kwi 2022 · Jagody goji są zazwyczaj spożywane w formie suszonych owoców, które są stosunkowo kaloryczne (350 kcal/100 g) Jagody goji są dobrym źródłem błonnika pokarmowego, luteiny i potasu. Spożywanie jagód goji może prawdopodobnie wpływać korzystnie na wzrok i może być pomocne w zapobieganiu chorobom oczu.
17 maj 2023 · Szczególną ostrożność w spożywaniu jagód goji zaleca się dzieciom, kobietom w ciąży i matkom karmiącym piersią. Dzienna dawka jagód goji nie powinna przekraczać 15 gramów. Natomiast sok z owoców goji można przyjmować w ilości 50 ml na dobę u dorosłych i 25 ml u dzieci.
Zdrowa dieta. Jagody goji – jak jeść, właściwości i przeciwwskazania. Jagody goji to coś więcej niż tylko ciekawy w smaku i wyglądzie owoc. To bogate w witaminy, składniki mineralne przeciwutleniacze, które mogą uczynić wiele dobra dla organizmu człowieka.
Jak smakują owoce goji? Jagody goji smakują podobnie jak żurawina , jednak są od mniej słodkie i bardziej cierpkie. Dodatkowo mają w sobie nutę smaku pomidorowego i ziołowego.
