Search results
23 sie 2020 · Jagody goji uznaje się za owoce długowieczności, ponieważ skutecznie spowalniają proces starzenia. Są pomocne przy bólach migrenowych i reumatycznych. Wspomagają zasypianie, ułatwiają trawienie, a także niwelują dolegliwości żołądkowe.
28 cze 2021 · Z dwuletniej rośliny można pozyskać ok. 2 kg owoców goji. Jagody goi – wartości odżywcze. Co zatem kryją w sobie suszone jagody goji? Przede wszystkim stanowią bardzo odżywczy surowiec i od dawna uznawane są za „superfood”. Zawierają w przybliżeniu: 4,4% tłuszczu; 10,2% białka; 61,3% węglowodanów; 11,4% błonnika.
7 kwi 2022 · Jagody goji są zazwyczaj spożywane w formie suszonych owoców, które są stosunkowo kaloryczne (350 kcal/100 g) Jagody goji są dobrym źródłem błonnika pokarmowego, luteiny i potasu. Spożywanie jagód goji może prawdopodobnie wpływać korzystnie na wzrok i może być pomocne w zapobieganiu chorobom oczu.
21 cze 2024 · Jak jeść jagody goji? Suszone czy świeże? Forma, w jakiej warto jadać owoce goji, zależy od Twoich upodobań kulinarnych. Jednak doświadczenia ogrodników, w tym A. Manosza, wskazują, że z uwagi na smak, świeżych jagód goji nie da się jeść w większych ilościach.
Jak smakują owoce goji? Jagody goji smakują podobnie jak żurawina , jednak są od mniej słodkie i bardziej cierpkie. Dodatkowo mają w sobie nutę smaku pomidorowego i ziołowego.
31 sty 2024 · Mieszanka orzechów i owoców: dodaj jagody goji do mieszanki orzechów, nasion i innych suszonych owoców, aby stworzyć smaczną i pożywną przekąskę; Śniadanie: jagodami goji można uzupełnić płatki śniadaniowe, musli, owsiankę lub jogurt (dodadzą smaku i wartości odżywczych).
17 maj 2023 · Szczególną ostrożność w spożywaniu jagód goji zaleca się dzieciom, kobietom w ciąży i matkom karmiącym piersią. Dzienna dawka jagód goji nie powinna przekraczać 15 gramów. Natomiast sok z owoców goji można przyjmować w ilości 50 ml na dobę u dorosłych i 25 ml u dzieci.
