Search results
23 sie 2020 · Jagody goji uznaje się za owoce długowieczności, ponieważ skutecznie spowalniają proces starzenia. Są pomocne przy bólach migrenowych i reumatycznych. Wspomagają zasypianie, ułatwiają trawienie, a także niwelują dolegliwości żołądkowe.
28 cze 2021 · Na pierwszy rzut oka bardzo niepozorne, ale w rzeczywistości stanowią bogactwo przeciwutleniaczy, a co za tym idzie posiadają bogate właściwości prozdrowotne. Wprowadzenie ich do codziennej diety niesie wiele korzyści. Sprawdźmy więc, na co pomagają owocej goji i w jaki sposób można je wykorzystywać na co dzień.
7 kwi 2022 · Jagody goji są zazwyczaj spożywane w formie suszonych owoców, które są stosunkowo kaloryczne (350 kcal/100 g) Jagody goji są dobrym źródłem błonnika pokarmowego, luteiny i potasu. Spożywanie jagód goji może prawdopodobnie wpływać korzystnie na wzrok i może być pomocne w zapobieganiu chorobom oczu.
17 maj 2023 · Dzienna dawka jagód goji nie powinna przekraczać 15 gramów. Natomiast sok z owoców goji można przyjmować w ilości 50 ml na dobę u dorosłych i 25 ml u dzieci. Ważne, by sok był naturalny, bez dodatku barwników, aromatów, cukru i konserwantów. Warto dokładnie przeczytać informacje zawarte na etykiecie. 7.
7 kwi 2019 · Owoce, czyli podłużne jagody o długości 2 cm, są bardzo delikatne i aby ich nie uszkodzić strząsa się je z krzewów, zamiast zrywać. Cała roślina uchodzi za trującą, również świeże owoce, ze względu na zawartość atropiny, która zostaje dezaktywowana w czasie obróbki termicznej, np. suszenia.
31 sty 2024 · Mieszanka orzechów i owoców: dodaj jagody goji do mieszanki orzechów, nasion i innych suszonych owoców, aby stworzyć smaczną i pożywną przekąskę; Śniadanie: jagodami goji można uzupełnić płatki śniadaniowe, musli, owsiankę lub jogurt (dodadzą smaku i wartości odżywczych).
21 cze 2024 · Jak jeść jagody goji? Suszone czy świeże? Forma, w jakiej warto jadać owoce goji, zależy od Twoich upodobań kulinarnych. Jednak doświadczenia ogrodników, w tym A. Manosza, wskazują, że z uwagi na smak, świeżych jagód goji nie da się jeść w większych ilościach.
