Search results
11 paź 2022 · Kiwi jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie. W swoim składzie posiada wiele cennych dla organizmu składników odżywczych, w tym witaminę C, błonnik pokarmowy, miedź oraz potas. Włączenie kiwi do diety spowoduje wiele pozytywnych korzyści zdrowotnych.
2 lut 2024 · Owoc ma wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Przyczynia się do obniżenia cholesterolu, poprawia odporność organizmu, przeciwdziała zaparciom i reguluje perystaltykę jelit. Badania wykazały, że jedzenie dwóch owoców kiwi dziennie poprawia jakość snu i ułatwia zasypianie.
Jakie ma witaminy, jak działa na nasz organizm i czy można sięgać po kiwi na diecie odchudzającej? Poznaj kilka faktów na ten temat a przekonasz się, że warto jeść ten zielony, egzotyczny owoc.
Kiwi to owoc, który posiada liczne właściwości, m.in. przeczyszczające, odchudzające, a także odżywcze, dzięki czemu znalazł zastosowanie w kosmetyce. Jednak nie wszystkie osoby mogą się przekonać o działaniu tego egzotycznego owocu. Kiwi może być bowiem przyczyną alergii.
13 lut 2022 · 1 sztuka kiwi dostarcza aż 64 mg witaminy C. Oznacza to, że spożywając jedno kiwi, osoby dorosłe pokrywają dzienne zapotrzebowanie na witaminę C w 70-85%. Kiwi zawiera również wysokie ilości witaminy K, bo aż 27,8 µg/sztukę.
23 lis 2023 · Właściwości prozdrowotne owocu kiwi wynikają przede wszystkim z obecności dużej ilości witaminy C, która wspiera układ odpornościowy i chroni przed infekcjami. Ponadto, kiwi zawiera również witaminy z grupy B, witaminę E oraz minerały takie jak potas, magnez i żelazo.
11 sie 2023 · Kiwi jest smacznym owocem obfitym w substancje odżywcze, przekładające się na pozytywne właściwości zdrowotne. Owoc polecany jest m.in. na wzmocnienie odporności, przy odchudzaniu, w problemach z trawieniem czy cerą. Sprawdź jakie właściwości, wartości odżywcze i ile kalorii ma owoc kiwi.
