Search results
Wypełniając pola w naszym kalkulatorze dotyczące wieku, płci, wzrostu, wagi – obliczysz swoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dokładnie taką ilość kalorii potrzebuje Twój organizm do np. oddychania, poruszania się czy trawienia.
Jak obliczyć ile kalorii ma produkt lub przepis? Jak liczyć kalorie? Kalkulator Kalorii z jedzenia umożliwi Ci zrobienie tego w kilka chwil. Zapoznaj się z funkcjami naszego licznika kalorii online, by szybko i sprawnie obliczać wartości odżywcze produktów i całych dań. 1. Wyszukaj produkt. Zacznij od wyszukania interesującego Cię ...
Nasz kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (BMR, TDEE, BMI i KALORII TRENINGOWYCH) uwzględnia szereg danych, takich jak wzrost, wagę, wiek i płeć danej osoby oraz częstotliwość i intensywność wykonywanej przez nią aktywności fizycznej, dzięki czemu jest bardzo precyzyjny.
Fitatu - darmowa aplikacja, dzięki której odchudzisz się, nabierzesz masy i pozostaniesz zdrowy. Kontroluj swoje kalorie i osiągaj swój dietetyczny cel.
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii w ciągu dnia potrzebujesz, aby utrzymać aktualną masę ciała, możesz skorzystać z naszego przelicznika kalorii lub obliczyć PPM samodzielnie na podstawie jednego z dwóch wzorów - Mifflina lub Harrisa-Benedicta.
Wylicz swoje BMI oraz zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) dzięki naszym kalkulatorom. Znajdź przepisy dla siebie i komponuj swoją dietę zgodnie z tym co lubisz, pamiętając o kaloryce. Twórz listę zakupów , którą możesz również wydrukować i zabrać ze sobą na zakupy.
Aby obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, możesz skorzystać z mojego kalkulatora, który dokładnie wylicza ilość kalorii niezbędnych do zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kalkulator ten uwzględnia istotne czynniki, takie jak płeć, masa ciała, wiek, wzrost oraz aktywność danej osoby.
