Search results
Składniki. 2 porcje. 3 pełne łyżki nasion chia. 250 ml mleka krowiego lub roślinnego* 2 łyżki cukru (lub do smaku) owoce: np. mango, maliny, borówki, truskawki.
25 paź 2023 · Jednym z najpopularniejszych sposobów przygotowania nasion chia jest ich namaczanie. Zanurz nasiona w wodzie w proporcji około 1:4 (jedna część nasion na cztery części wody) i odstaw na kilka godzin lub przez noc. Nasiona zaczną pęcznieć i stworzą żelatynową otoczkę.
24 kwi 2016 · Składniki na 2 – 4 porcje: – duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. – 100 ml dowolnego mleka. – 4 czubate łyżki nasion chia / 1/4 szklanki. – 2 łyżki syropu z agawy. – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego.
20 lis 2023 · Jak Przyrządzić Nasiona Chia z Mlekiem. Przygotowanie nasion chia z mlekiem jest łatwe i zajmuje tylko kilka chwil. Oto prosty przepis: Wymieszaj 3 łyżki nasion chia z 1 szklanką mleka (możesz użyć mleka krowiego, roślinnego lub migdałowego).
Nasiona chia (szałwii hiszpańskiej) gotowane w mleku kokosowym to pomysł na zdrowy i lekki podwieczorek czy deser. Gdy pierwszy raz jej spróbowaliśmy, nie mogliśmy się oderwać.
nasiona chia w mleku. 4.5 (161 ocen) dusiowa. Nasiona chia to tzw. superfood, więc należą do najzdrowszej żywności na świecie. Nasiona chia produkuje szałwia hiszpańska. Te małe nasionka potrafią zwiększyć swoją objętość nawet 10-krotnie, bo charakteryzują się dużą chłonnością, przy czym nie zmieniają smaku potraw, bo ...
17 cze 2014 · Składniki na 4 - 5 porcji: 1 duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. 100 ml dowolnego mleka lub wody. 4 łyżki nasion chia. 1 – 2 łyżeczki syropu z agawy lub innego słodzika, opcjonalnie. 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, opcjonalnie. do podania: świeże owoce, ulubiony syrop lub konfitura.
