Search results
Konsystencja puddingu chia zależy od proporcji i rodzaju użytego mleka. Dla przykładu mleko kokosowe jest bardziej gęste niż krowie i można dać go więcej (nawet 400 ml jeśli mamy gęste mleko z puszki).
13 lip 2016 · Pudding z chia to bardzo łatwa rzecz: zalewamy nasiona mlekiem (krowim/kokosowym/migdałowym/itp.), lekko słodzimy, mieszamy i odstawiamy na noc do lodówki. Następnego dnia czeka na nas pudding. Pisaliście jednak, że nasiona nie zawsze Wam pęcznieją i rano w słoiku czeka na Was mleko, nie pudding.
24 kwi 2016 · Składniki na 2 – 4 porcje: – duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. – 100 ml dowolnego mleka. – 4 czubate łyżki nasion chia / 1/4 szklanki. – 2 łyżki syropu z agawy. – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego. – do podania: świeże owoce, ulubiony syrop lub konfitura.
4 sie 2022 · Nasiona Chia to bogactwo błonnika i kwasów omega-3. Dostarczą Ci wysokiej jakości białka, mogą wpłynąć pozytywnie na pracę układu trawiennego i kondycję skóry. Zdecydowanie warto jest uwzględnić w diecie keto (i nie tylko). Zacząć możesz właśnie od tego fit puddingu chia na bazie mleczka kokosowego.
26 maj 2022 · Mleko kokosowe jest idealną podstawą deserów z chia, nadaje im kremowości i smaku. Najlepiej przygotować deser wieczorem, wstawić do lodówki, a rano można cieszyć się gotowym puddingiem. Mleko...
20 lis 2023 · Przygotowanie nasion chia z mlekiem jest łatwe i zajmuje tylko kilka chwil. Oto prosty przepis: Wymieszaj 3 łyżki nasion chia z 1 szklanką mleka (możesz użyć mleka krowiego, roślinnego lub migdałowego).
Nasiona chia w mleku - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Nasionka chia z ksylitolem zalać mlekiem i wymieszać, włożyć do lodówki na 15 minut. Wyjąć, rozmieszać dokładnie np. trzepaczką, aby nie było grudek - nie można pominąć tego etapu. Włożyć najlepiej na całą noc do lodówki.
