Search results
Właściwości zdrowotne nasion chia, jak się okazuje, są dość szerokie. Są cennym źródłem roślin... Dziś omówię, czym jest szałwia hiszpańska, czyli nasiona chia.
🍀 W nagraniu porównuje właściwości zdrowotne dwóch wspaniałych produktów dla naszego zdrowia: nasiona chia oraz siemię lniane. Zawierają one: omega 3, białk...
9 lut 2018 · Nasiona chia - właściwości i wartości odżywcze. Jak jeść chia? *Subscribe here: https://goo.gl/TBKXcA
31 lip 2024 · Nasiona chia to wyjątkowy składnik diety, który dzięki swoim właściwościom odżywczym i prozdrowotnym zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Zawierając białko, błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, stanowią wartościowy dodatek do codziennego menu.
Nasiona chia – 10 właściwości zdrowotnych dla których warto je jeść. Nasiona chia należą do jednych z najbardziej odżywczych roślin na ziemi. Szałwia hiszpańska, bo tak nazywają się nasiona chia rośnie naturalnie w Afryce Południowej. Chia były bardzo ważnym elementem diety Azteków i Majów.
9 lip 2021 · Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica L.) pochodzącej z Meksyku i Gwatemali. Są małe i mają czarny kolor. Po namoczeniu nasiona chia pęcznieją i lekko miękną. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze nasion chia doceniły już plemiona Nahua (Azteków) w środkowym Meksyku.
20 kwi 2023 · Chia nasiona pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co przekłada się na mniejszą ilość spożywanych kalorii. Dodatkowo, dzięki wysokiej zawartości błonnika, nasiona chia wspomagają trawienie i przyspieszają metabolizm.
