Search results
Właściwości zdrowotne nasion chia, jak się okazuje, są dość szerokie. Są cennym źródłem roślin... Dziś omówię, czym jest szałwia hiszpańska, czyli nasiona chia.
🍀 W nagraniu porównuje właściwości zdrowotne dwóch wspaniałych produktów dla naszego zdrowia: nasiona chia oraz siemię lniane. Zawierają one: omega 3, białk...
9 lut 2018 · Nasiona chia - właściwości i wartości odżywcze. Jak jeść chia? *Subscribe here: https://goo.gl/TBKXcA
19 kwi 2024 · Nasiona chia ze względu na swoje wartości odżywcze, zapobiegają rozwojowi nowotworów, m.in. jelita grubego, okrężnicy, skóry, sutka oraz piersi. Warto jeść nasiona chia, aby zachować mocne kości i zdrowe zęby , ze względu na dużą zawartość wapnia.
9 lip 2021 · Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica L.) pochodzącej z Meksyku i Gwatemali. Są małe i mają czarny kolor. Po namoczeniu nasiona chia pęcznieją i lekko miękną. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze nasion chia doceniły już plemiona Nahua (Azteków) w środkowym Meksyku.
31 lip 2024 · Nasiona chia są niezwykle bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3, białko, błonnik dietetyczny, antyoksydanty, witaminy i minerały. Dzięki temu są uznawane za „superfood”, czyli żywność o wyjątkowo wysokich wartościach odżywczych.
23 maj 2018 · Nasiona chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej, są znane ze swoich dobroczynnych właściwości. Te niepozorne, małe ziarenka zawierają bardzo dużo kwasów omega-3, wapnia i żelaza, a w dodatku są smacznym dodatkiem do wielu dań i deserów.
