Search results
9 lip 2021 · Nasiona chia słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę hodowlany łosoś atlantycki. Są także bardziej bogate w wapń niż mleko. Poza tym nasiona chia sprawdzą się w kuchni - warto spróbować pudding chia.
17 mar 2023 · Nasiona chia to małe, czarne nasiona pochodzące z rośliny chia (Salvia hispanica), określanej również jako szałwia hiszpańska. Zawierają mnóstwo cennych składników, w tym kwasy tłuszczowe omega - 3, błonnik pokarmowy, przeciwutleniacze, minerały i witaminy.
19 kwi 2024 · Nasiona chia ze względu na swoje wartości odżywcze, zapobiegają rozwojowi nowotworów, m.in. jelita grubego, okrężnicy, skóry, sutka oraz piersi. Warto jeść nasiona chia, aby zachować mocne kości i zdrowe zęby, ze względu na dużą zawartość wapnia.
17 kwi 2023 · 1 Nasiona chia: czym są i jak wyglądają? 2 Nasiona chia: wartości odżywcze, kalorie; 3 Nasiona chia: jakie mają właściwości? 4 Nasiona chia a ryzyko rozwoju raka; 5 Nasiona chia: na lepszą pamięć i depresję
26 lut 2024 · Są znane ze swoich licznych korzyści zdrowotnych i odżywczych właściwości. Oto kilka kluczowych właściwości nasion chia: 1.Wysoka zawartość składników odżywczych: Nasiona chia są bogatym źródłem białka, błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3, wapnia, magnezu, fosforu i innych składników odżywczych.
23 lip 2021 · Nasiona chia, inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej, to produkt bogaty w cenne kwasy tłuszczowe omega-3, magnez, wapń, żelazo i wiele innych witamin i minerałów. Nasiona są zaliczane do superfoods, czyli żywności funkcjonalnej, która wywiera pozytywne wpływ na stan zdrowia.
20 kwi 2023 · Nasiona chia zasługują na miano superfood dzięki swoim niezliczonym właściwościom zdrowotnym, wysokiej zawartości błonnika, białka, kwasów tłuszczowych omega-3, witamin i minerałów. Warto wprowadzić je do codziennej diety, eksperymentując z różnymi przepisami, aby cieszyć się smakiem i wartościami odżywczymi tych ...
