Yahoo Poland Wyszukiwanie w Internecie

Search results

1. fit.poradnikzdrowie.pl › diety-i-zywienie › zdrowe-odzywianieNasiona chia i ich właściwości. Skutki uboczne nasion chia - Fit

   fit.poradnikzdrowie.pl › diety-i-zywienie › zdrowe-odzywianie

   • Zapisane w pamięci cache

   9 lip 2021 · Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica L.) pochodzącej z Meksyku i Gwatemali. Są małe i mają czarny kolor. Po namoczeniu nasiona chia pęcznieją i lekko miękną. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze nasion chia doceniły już plemiona Nahua (Azteków) w środkowym Meksyku.

2. zywienie.abczdrowie.pl › nasiona-chia-charakterystyka-zastosowanie-wlasciwosciNasiona chia - właściwości, zastosowanie kalorie. 9 sprawdzonych...

   zywienie.abczdrowie.pl › nasiona-chia-charakterystyka-zastosowanie-wlasciwosci

   • Zapisane w pamięci cache

   23 lip 2021 · Nasiona chia charakteryzują się wysoką wartością odżywczą. Już w porcji 28g znajdziemy: 11g błonnika, 4g białka, 9g tłuszczów. 5g to dobroczynne kwasy omega-3. Cenne nasiona chia zawierają również dużą ilość wapnia, manganu, magnezu, fosforu, cynku, potasu oraz witamin z grupy B.

3. wylecz.to › zywnosc › nasiona-chiaNasiona chia – właściwości, zastosowanie, skutki uboczne

   wylecz.to › zywnosc › nasiona-chia

   • Zapisane w pamięci cache

   19 kwi 2024 · Nasiona chia ze względu na swoje wartości odżywcze, zapobiegają rozwojowi nowotworów, m.in. jelita grubego, okrężnicy, skóry, sutka oraz piersi. Warto jeść nasiona chia, aby zachować mocne kości i zdrowe zęby , ze względu na dużą zawartość wapnia.

4. vitapedia.pl › nasiona-chiaNasiona chia: wartości odżywcze, właściwości, jak jeść -...

   vitapedia.pl › nasiona-chia

   • Zapisane w pamięci cache

   17 mar 2023 · Nasiona chia składają się w 44,2% z węglowodanów, 32,3% z tłuszczów, 17,4% z białka oraz w 6,1% z wody. Wartości odżywcze w przeliczeniu na jedną porcję nasion chia (2 łyżki = 20g): Kalorie - 97,2 kcal. Białko - 3,3 g.

5. stronazdrowia.pl › nasiona-chia-jak-jesc-i-ile-wlasciwosci-zdrowotne-nasionNasiona chia – jak jeść i ile? Właściwości zdrowotne nasion...

   stronazdrowia.pl › nasiona-chia-jak-jesc-i-ile-wlasciwosci-zdrowotne-nasion

   • Zapisane w pamięci cache

   10 wrz 2021 · Właściwości naparu i olejku miętowego. Skład i wartość odżywcza nasion chia. Nasiona chia wyróżnia zdolność wchłaniania pokaźnych ilości wody – źródła mówią o ilościach od 10 do 27 razy większych od ich wagi. To wynik wysokiej zawartości błonnika frakcji rozpuszczalnych w wodzie, które tworzą z jej dodatkiem gęsty żel.

6. erazdrowia.pl › nasiona-chia-wlasciwosci-dzialanie-mozliwe-skutki-uboczneNasiona chia – właściwości, działanie, możliwe skutki uboczne?

   erazdrowia.pl › nasiona-chia-wlasciwosci-dzialanie-mozliwe-skutki-uboczne

   • Zapisane w pamięci cache

   4 gru 2021 · Nasiona chia są niezwykle bogate w błonnik, „dobre” kwasy tłuszczowe z serii Omega-3, białka. Mają także wysoki poziom minerałów, takich jak fosfor i cząsteczki wapnia oraz przeciwutleniacze! Wartości odżywcze na 100g nasion chia: Kcal 486, Białka 16,5g, Węglowodany 42,1g,

7. supersonicfood.com › nasiona-chia-wlasciwosci-zalety-i-zastosowanie-szalwiiNasiona chia – właściwości, zalety i zastosowanie szałwii...

   supersonicfood.com › nasiona-chia-wlasciwosci-zalety-i-zastosowanie-szalwii

   • Zapisane w pamięci cache

   31 lip 2024 · Współczesne badania potwierdzają ich wyjątkowe właściwości odżywcze i zdrowotne. Nasiona chia są niezwykle bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3, białko, błonnik dietetyczny, antyoksydanty, witaminy i minerały. Dzięki temu są uznawane za „superfood”, czyli żywność o wyjątkowo wysokich wartościach odżywczych.