Search results
20 lut 2024 · Nasiona chia zawierają wiele składników odżywczych, które korzystnie wpływają na pracę układu krwionośnego, krążenia, trawiennego czy nerwowego, a także poprawiają pamięć i koncentrację. Przyczyniają się również do poprawy kondycji włosów, skóry oraz wspomagają nawadnianie organizmu.
enerBiO nasiona chia 300 g nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica). Wysoka zawartość błonnika pokarmowego; Nasiona chia są bogate w błonnik. Nasiona chia enerBiO można stosować na wiele sposobów. Doskonale nadają się do przygotowywania i dekorowania koktajli, deserów, musli, pieczywa, jogurtu, past kanapkowych, sałatek ...
Nasiona mogą być stosowane w deserach, koktajlach owocowych i warzywnych, jogurtach, z sokami lub jako naturalna substancja zagęszczająca do sosów i zup. Zalecane dzienne spożycie wynosi 15 g nasion. Dodaj 2-3 łyżeczki na 200 ml koktajlu lub soku.
9 lip 2021 · Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica L.) pochodzącej z Meksyku i Gwatemali. Są małe i mają czarny kolor. Po namoczeniu nasiona chia pęcznieją i lekko miękną. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze nasion chia doceniły już plemiona Nahua (Azteków) w środkowym Meksyku.
14 gru 2023 · Nasiona chia – jak spożywać? Nasiona chia są bardzo wszechstronne i mogą być dodawane do wielu potraw. Oto kilka pomysłów na to, jak je spożywać: Dodaj nasiona chia do owsianki lub musli, aby zwiększyć zawartość błonnika i białka w swoim śniadaniu. Wymieszaj je z jogurtem naturalnym i owocami na zdrową przekąskę.
31 lip 2024 · Nasiona chia (Salvia hispanica) to małe, owalne nasiona pochodzące z rośliny z rodziny jasnotowatych, które od wieków były podstawowym składnikiem diety plemion Ameryki Środkowej, zwłaszcza Azteków i Majów. Współczesne badania potwierdzają ich wyjątkowe właściwości odżywcze i zdrowotne.
chia. Nasiona chia zawierają dużo kwasów Omega-3, żelazo oraz wapń. Cenione są ze względu na wartości odżywcze i zdrowotne, zawierają białko, błonnik, potas, magnez i fosfor. Nasiona chia najlepiej sprawdzają się jako dodatek do owsianek, płatków śniadaniowych i musli.
