Search results
9 lip 2021 · W 100 g nasion chia znajduje się aż 34.4 g włókna pokarmowego, w związku z tym pokrywają prawie 100 proc. dziennego zapotrzebowania na błonnik. Jednak nasiona chia nie powinny być spożywane w stanach zapalnych jelit i innych chorobach przewodu pokarmowego.
9 maj 2021 · Nasiona chia mają więcej kwasów omega-3 niż łosoś norweski, uważany dotąd za najbogatsze źródło tego pokarmu. Jednakże kwas alfa-linolenowy, jeden z kwasów omega-3 może powodować raka prostaty. Natomiast zapobiega rakowi piersi. Ze względu na dużą ilość białka nasiona chia są wartościowym pokarmem dla wegetarian.
17 kwi 2023 · Dotychczas prowadzone badania i obserwacje, również w Polsce dowodzą, że regularne stosowanie nasion chia istotnie wpływa na ograniczenie ryzyka zachorowania na wybrane choroby nowotworowe. Wymienia się tu raka piersi, co powinny docenić kobiety.
19 kwi 2024 · Należy ograniczyć nasiona chia: będąc w grupie ryzyka rozwoju raka prostaty – obecne w nasionach chia kwasy tłuszczowe ALA mogą przyczynić się do wystąpienia tego typu nowotworu. Jednakże może mieć to miejsce przy nadmiernym spożywaniu tych nasion;
25 cze 2024 · Dieta w chorobie nowotworowej – przykładowe przepisy. Jak powinna wyglądać dieta w chorobie nowotworowej? Rak w organizmie doprowadza do intensyfikacji niekorzystnych procesów metabolicznych związanych z pozyskiwaniem energii wykorzystywanej przez namnażające się komórki nowotworu.
11 paź 2024 · Są bogatym źródłem błonnika, białka, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz przeciwutleniaczy. Nasiona chia zawierają także minerały, takie jak wapń, magnez, fosfor, cynk i żelazo, co sprawia, że są doskonałym dodatkiem do diety.
23 lip 2021 · Regularne spożywanie nasion chia może pozytywnie wpłynąć na nasz organizm. Ponadto składniki nasion szałwi hiszpańskiej są ważne dla zdrowia kości, poprawiają wydolność fizyczną, eliminują ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. Nasiona chia można wzbogacić wiele domowych potraw.
