Search results
12 mar 2017 · Deser z chia – przepis na pudding z granolą i świeżymi owocami. Przepis na deser chia – pyszny deser fit bez cukru, z mango, jagodami, kiwi, truskawkami i pitają, kolorowy i bardzo smaczny.
- Mleko orzechowe
Jedno ze smaczniejszych mlek roślinnych, którego smak może...
- Czerwony Płaszcz I Bluzka W Paski Z Dżinsami
Czerwony płaszcz i bluzka w paski + granatowe dżinsy -...
- Galaretki z wódką
Przepis na wesołe galaretki z wódką, serwowane w kieliszkach...
- Mleko orzechowe
5 mar 2020 · Nasiona chia, bo o nich mowa, nie bez powodu cieszą się ogromną popularnością. Są idealnym zamiennikiem zwierzęcego białka oraz zawierają więcej wapnia niż mleko! Sprawdź, jak możesz ten drogocenny składnik wykorzystać we własnej kuchni.
4 cze 2019 · Jeden z prostszych i przede wszystkim zdrowszych deserów jakie znam. Porcja dla dwóch osób. Składniki: mleko migdałowe lub kokosowe (nie słodzone) 350ml. 3 – 4 łyżki nasion chia. 1,5 łyżki miodu. średni banan. 1,5 szkl. świeżych lub mrożonych owoców ( np. maliny, jeżyny, porzeczki, jagody ) 1 łyżka wiórek kokosowych.
31 lip 2024 · Chia pomaga stabilizować poziom glukozy, co jest szczególnie ważne dla osób z cukrzycą typu 2. Nasiona te są również polecane dla osób z nadwagą i otyłością. Wysoka zawartość błonnika sprzyja uczuciu sytości, co może pomóc w kontrolowaniu masy ciała.
25 paź 2023 · W tym artykule przyjrzymy się 21 różnym sposobom, w jaki można jeść nasiona chia, oraz omówimy, kiedy jest najlepszy moment na ich spożycie, jak długo można jeść oraz jak często warto je wprowadzać do swojego menu.
26 lut 2024 · Regulacja poziomu cukru we krwi: Ze względu na wysoką zawartość błonnika i zdolność do absorpcji wody, nasiona chia mogą pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą lub problemami z insuliną.
22 godz. temu · 1,5 łyżki nasion chia – 15 g; 0,5 łyżeczki miodu, syropu klonowego lub słodzika (np. erytrol, ksylitol) – 6 g; 0,5 szklanki truskawek – 75 g. Nasiona chia wsyp do szklanki lub pucharka, zalej mlekiem i zamieszaj. Odstaw do lodówki na kilka godzin, aby nasiona napęczniały, od czasu do czasu zamieszaj.
