Search results
Chia (Salvia hispanica L.) to jednoroczna roślina z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae), pochodzą-ca z terenów Mezoameryki – głównie z obszaru obejmującego dzisiejszy Meksyk i Gwatemalę, gdzie jest uprawiana od kilku tysięcy lat. Nasiona chia należą do najbogatszych roślinnych źró-
Nasiona chia hamują proces wchłaniania tłuszczów przyjmowanych w pożywieniu oraz zmniejszają syntezę endogennego cholesterolu w wątrobie. Dodatkowo związki czynne zawarte w Salvia hispanic a pomagają normalizować podwyższone ciśnienie tętnicze .
19 kwi 2024 · Nasiona chia ze względu na swoje wartości odżywcze, zapobiegają rozwojowi nowotworów, m.in. jelita grubego, okrężnicy, skóry, sutka oraz piersi. Warto jeść nasiona chia, aby zachować mocne kości i zdrowe zęby, ze względu na dużą zawartość wapnia.
9 lip 2021 · Spis treści. Nasiona chia: czym są i jak wyglądają? Nasiona chia: wartości odżywcze, kalorie. Nasiona chia: jakie mają właściwości? Nasiona chia a ryzyko rozwoju raka. Nasiona chia: na lepszą pamięć i depresję. Nasiona chia mogą zapobiec chorobom serca i nadciśnieniu. Nasiona chia na problemy trawienne. Nasiona chia a cukrzyca.
Nasiona chia (ang. chia seeds) stanowią wartościowy składnik diety z uwagi na wysoką zawartość kwasu omega-3 pochodzenia roślinnego [1–4]. Ziarna chia miały zastosowanie już w medycynie ludowej. Stanowiły wartościowy pro-dukt spożywczy w diecie Majów oraz Azteków. Ludy indiańskie wykorzystywa ły nasiona chia jako sk ładnik
21 lut 2024 · Spis treści. Czym są nasiona chia? Jak nasiona chia wpływają na zdrowie? Wartości odżywcze nasion chia. Makroskładniki odżywcze w nasionach Chia. Mikroskładniki odżywcze w nasionach chia. Nasiona chia a utrata wagi. Czy nasiona chia mogą mieć efekty uboczne? Jak przechowywać nasiona chia? Jak włączyć nasiona chia do swojej diety?
4 sie 2017 · Nasiona szałwii hiszpańskiej zawierają białko, nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 (a dokładniej kwas alfa-linolenowy), składniki mineralne (głównie wapń), przeciwutleniacze oraz błonnik. Ten ostatni wspiera perystaltykę jelit.
