Search results
Trawienie: picie ciepłej wody z cytryny, zwłaszcza z nasionami chia, które są bogate w błonnik, może pomóc złagodzić wiele zaburzeń trawienia, takich jak wzdęcie i niestrawność. Oczyszczenie: woda cytrynowa jest łagodnie moczopędna, a zatem pomaga oczyścić drogi moczowe z bakterii.
- Przepisy
Przepisy na kuchnię roślinną. Zdrowe dania wegańskie. Zobacz...
- Na obiad
Przepisy na obiady w wersji roślinnej. Kotlety, makarony,...
- Na śniadanie
Pieczone pomidorki z burratą czyli idealne śniadanie –...
- Sałatki
Kapusta pekińska połączona z jarmużem w dressingu z awokado...
- Kotlety
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej w towarzystwie sałaty...
- Na kanapkę
Na kanapkę przepisy - pasty, smarowidła, pasztety. Wszystko...
- Przepisy
20 mar 2017 · Napój chia fajnie sprawdzi się przed wysiłkiem fizycznym, jak i w jego trakcie. Z powodzeniem może zastąpić napój izotoniczny. Nasionka chia są nisko-węglowodanowe i zawierają sporo dobrej jakości białka, dlatego jeśli jesteś na diecie, to spokojnie możesz je uwzględnić w codziennym jadłospisie.
25 paź 2023 · W tym artykule przyjrzymy się 21 różnym sposobom, w jaki można jeść nasiona chia, oraz omówimy, kiedy jest najlepszy moment na ich spożycie, jak długo można jeść oraz jak często warto je wprowadzać do swojego menu.
Lekki i orzeźwiający napój – idealny na lato albo na przekór zimie! Chia fresca, nazywana meksykańską lemoniadą, lub też iskiate – jako napój energetyczny. A tak naprawdę to bardzo proste połączenie soku z limonki, nasion chia, wody kokosowej bądź mineralnej i odrobiny opcjonalnego dosładzacza.
Orzeźwiający napój z nasionami chia. Aby zrobić jedną dużą szklankę (350 ml) napoju potrzeba: 300 ml wody mineralnej; 2 łyżki soku z cytryny lub limonki; łyżka syropu z agawy (albo innego ulubionego) lub soku (smak dowolny) 1 łyżkę nasion chia; Do szklanki wsypujemy nasionka, wlewamy sok i dosładzamy. Zalewamy wodą i porządnie ...
5 mar 2020 · Nasiona chia, bo o nich mowa, nie bez powodu cieszą się ogromną popularnością. Są idealnym zamiennikiem zwierzęcego białka oraz zawierają więcej wapnia niż mleko! Sprawdź, jak możesz ten drogocenny składnik wykorzystać we własnej kuchni.
7 lut 2022 · Koktajl z nasionami chia i masłem orzechowym – odkryj nasz przepis na szybki zdrowy deser i daj się zaskoczyć jego niepowtarzalnym smakiem!