Search results
Trawienie: picie ciepłej wody z cytryny, zwłaszcza z nasionami chia, które są bogate w błonnik, może pomóc złagodzić wiele zaburzeń trawienia, takich jak wzdęcie i niestrawność. Oczyszczenie: woda cytrynowa jest łagodnie moczopędna, a zatem pomaga oczyścić drogi moczowe z bakterii.
- Przepisy
Przepisy na kuchnię roślinną. Zdrowe dania wegańskie. Zobacz...
- Na obiad
Przepisy na obiady w wersji roślinnej. Kotlety, makarony,...
- Na śniadanie
Pieczone pomidorki z burratą czyli idealne śniadanie –...
- Sałatki
Kapusta pekińska połączona z jarmużem w dressingu z awokado...
- Kotlety
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej w towarzystwie sałaty...
- Na kanapkę
Na kanapkę przepisy - pasty, smarowidła, pasztety. Wszystko...
- Bezglutenowe
pieczony kalafior czyli białe różyczki prosto z piekarnika....
- Tarty
Długo szukałam rozwiązania, w jaki sposób zrobić...
- Przepisy
3 sie 2021 · Dwa tygodnie z wyzwaniem chia - tego się nie spodziewałam! Przepis na napój jest niezwykle prosty. Wystarczy, że zalejemy jedną łyżkę stołową nasion chia sokiem z cytryny i szklanką wody. Miksturę wypijamy na pół godziny przed planowanym pierwszym posiłkiem.
20 mar 2017 · Napój chia fajnie sprawdzi się przed wysiłkiem fizycznym, jak i w jego trakcie. Z powodzeniem może zastąpić napój izotoniczny. Nasionka chia są nisko-węglowodanowe i zawierają sporo dobrej jakości białka, dlatego jeśli jesteś na diecie, to spokojnie możesz je uwzględnić w codziennym jadłospisie.
25 paź 2023 · W tym artykule przyjrzymy się 21 różnym sposobom, w jaki można jeść nasiona chia, oraz omówimy, kiedy jest najlepszy moment na ich spożycie, jak długo można jeść oraz jak często warto je wprowadzać do swojego menu.
14 mar 2024 · Woda z chia na odchudzanie. Woda z nasionami chia nie tyle pozytywnie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej, co na długi czas zapewnia uczucie sytości. Tę właściwość zawdzięcza wysokiej absorpcji płynów, a także zawartości błonnika, który spowalnia trawienie, wpływając na zmniejszenie apetytu.
5 mar 2020 · Nasiona chia, bo o nich mowa, nie bez powodu cieszą się ogromną popularnością. Są idealnym zamiennikiem zwierzęcego białka oraz zawierają więcej wapnia niż mleko! Sprawdź, jak możesz ten drogocenny składnik wykorzystać we własnej kuchni. Spis treści. Pudding z nasionami chia i truskawkami. Bananowy koktajl z nasionami chia. Kokosowy pudding chia.
3 lis 2023 · Nasiona Chia to nasiona rośliny chia (Salvia hispanica L.) pochodzącej z Meksyku i Gwatemali. Są małe i mają czarny kolor. Nasiona chia po namoczeniu pęcznieją i lekko miękną. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze nasion chia doceniły już plemiona Nahua (Aztekowie) zamieszkujące środkowy Meksyk.
