Search results
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
- Metoda EFT W Leczeniu Alergii
Metoda EFT częściowo zwalnia nas z tego obowiązku, bo...
- Opukuj w czasie narzekania
Dopadają Cię niechciane emocje, czujesz w ciele stres i...
- Jak Się Opukiwać
Jeśli szukasz podstaw opukiwania – czyli jak stosować EFT...
- Kompulsywne Objadanie Się
Metoda EFT na kompulsywne objadanie się Metoda EFT, czyli...
- Akceptujące EFT
Kiedy warto stosować EFT akceptujące? EFT akceptujące to...
- Przekonania
Bezpłatna seria o EFT. Jak w MNIEJ NIŻ 10 MINUT zmniejszyć...
- Metoda EFT W Leczeniu Alergii
Na czym polega metoda EFT. Samo EFT jest najczęściej kojarzone z opukiwaniem, tappingiem. I na tym też polega – w tej metodzie opukujemy konkretne punkty akupunkturowe na ciele stukając w nie koniuszkami palców a jednocześnie wypowiadamy zdania związane z problemem i skupiamy się na nim.
3 paź 2024 · Metoda EFT czyli Techniki Emocjonalnej Wolności, znana również jako tapping czyli opukiwanie, to skuteczna metoda radzenia sobie ze stresem, lękiem i innymi trudnymi emocjami. Jej siła tkwi w połączeniu akupresury ze współczesną psychologią. W tym wpisie pokażę Ci, jak w prosty sposób możesz stosować EFT w codziennym życiu.
Przedstawiam tu wersję oraz punkty, których ja najczęściej używam. Punkty stosowane w procedurze EFT: Jak opukiwać punkty? Opukuj każdy punkt opuszkami dwóch palców (np. wskazującym i środkowym), rób to w sposób, który będzie dla Ciebie
Metoda EFT polega na delikatnym opukiwaniu opuszkami palców konkretnych punktów akupresury, zlokalizowane głównie na twarzy, górnej części ciała i dłoniach. Punkty te odpowiadają meridianom lub inaczej kanałom energetycznym w ciele.
Metoda EFT polega na opukiwaniu punktów znajdujących się na zakończeniach meridianów opisanych i używanych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Stąd na EFT często mówimy psychologiczna akupresura lub akupunktura bez igieł. EFT to skrót od angielskiej nazwy metody Emotional Freedom Techniques.
Techniki Emocjonalnej Wolności (EFT), czy inaczej opukiwanie lub tapping, to jedno z największych odkryć na polu terapii i leczenia. Skuteczność EFT sięga 90%, można więc zaryzykować stwierdzenie, że działa tam, gdzie wszystko inne zawiodło.
