Search results
Podstawy tappingu EFT oraz wszystkie punkty akupunkturowe w EFT. Czym są meridiany? Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami? Jak pozbyć się blokad energetycznych i ograniczeń przy pomocy...
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
Przedstawiam tu wersję oraz punkty, których ja najczęściej używam. Punkty stosowane w procedurze EFT: Jak opukiwać punkty? Opukuj każdy punkt opuszkami dwóch palców (np. wskazującym i środkowym), rób to w sposób, który będzie dla Ciebie komfortowy, tak aby nie sprawiało to bólu.
3 paź 2024 · Jak Stosować EFT: Przewodnik dla Początkujących. Metoda EFT czyli Techniki Emocjonalnej Wolności, znana również jako tapping czyli opukiwanie, to skuteczna metoda radzenia sobie ze stresem, lękiem i innymi trudnymi emocjami. Jej siła tkwi w połączeniu akupresury ze współczesną psychologią.
Na czym polega metoda EFT. Samo EFT jest najczęściej kojarzone z opukiwaniem, tappingiem. I na tym też polega – w tej metodzie opukujemy konkretne punkty akupunkturowe na ciele stukając w nie koniuszkami palców a jednocześnie wypowiadamy zdania związane z problemem i skupiamy się na nim.
EFT polega na opukiwaniu wybranych punktów znajdujących się na zakończeniach meridianów (kanałów energetycznych). Punkty, które wykorzystujemy w EFT opisane są na obrazku. Opukujemy je energicznie, ale nie za mocno i używamy do tego zwykle dwóch palców własnej ręki, wskazującego i środkowego.
5 maj 2021 · Wykonując EFT delikatnie opukujesz 9 wybranych punktów meridianowych na ciele. Opukując te punkty, powtarzasz wybrane sekwencje słów. W filmie pokazuję, gdzie znajdują się te punkty oraz jak można je opukiwać.
