Search results
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
3 paź 2024 · W tym wpisie pokażę Ci, jak w prosty sposób możesz stosować EFT w codziennym życiu. Co to jest EFT? EFT polega na stymulowaniu określonych punktów na ciele poprzez ich delikatne opukiwanie, jednocześnie koncentrując się na problemie jak również emocjach i odczuciach w ciele mu towarzyszących.
5 maj 2021 · Wykonując EFT delikatnie opukujesz 9 wybranych punktów meridianowych na ciele. Opukując te punkty, powtarzasz wybrane sekwencje słów. W filmie pokazuję, gdzie znajdują się te punkty oraz jak można je opukiwać.
EFT Tapping (Emotional Freedom Technique / Metoda Wolności Emocjonalnej ) jest metodą terapeutyczną opierającą się na akupunkturze i polega na ostukiwaniu odpowiednich punktów na ciele. Ma to...
Punkty stosowane w procedurze EFT: Jak opukiwać punkty? Opukuj każdy punkt opuszkami dwóch palców (np. wskazującym i środkowym), rób to w sposób, który będzie dla Ciebie komfortowy, tak aby nie sprawiało to bólu.
W poważniejszych, silnie zakorzenionych fobiach skuteczniejsza może okazać się metoda EFT „Dotknij i weź oddech” (Gary Craig „EFT w zespole stresu pourazowego”). Zaczynamy od dotknięcia punktu karate lub złączenia dłoni zewnętrznymi krawędziami. Wówczas te punkty stykają się.
Metoda EFT, Techniki Emocjonalnej Wolności to metoda uwalniania emocji i przywracania przepływu i harmonii. Co to jest, na czym polega, na co stosować, skąd się wzięło i najczęściej zadawane pytania na jego temat.
