Search results
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
14 sie 2024 · EFT wykorzystuje stymulację uderzeniową/opukiwaniem określonych punktów akupunkturowych w górnej części ciała w obrębie układu pierwotno-naczyniowego, nowo odkrytego systemu mikrokrążenia wbudowanego w struktury powięziowe.
3 paź 2024 · Opukuj punkty w sekwencji: Przechodź kolejno przez kluczowe punkty meridianowe, delikatnie opukując każdy z nich, wymawiając na głos swój problem i emocję mu towarzyszącą. Punkty w sekwencji to: Brew – punkt na początki brwi, u nasady nosa; Bok oka – punkt na kości oczodołu; Pod okiem – punkt na kości oczodołu tuż pod ...
Podstawy tappingu EFT oraz wszystkie punkty akupunkturowe w EFT. Czym są meridiany? Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami? Jak pozbyć się blokad energetycznych i ograniczeń przy pomocy...
Na czym polega metoda EFT. Samo EFT jest najczęściej kojarzone z opukiwaniem, tappingiem. I na tym też polega – w tej metodzie opukujemy konkretne punkty akupunkturowe na ciele stukając w nie koniuszkami palców a jednocześnie wypowiadamy zdania związane z problemem i skupiamy się na nim.
Punkty stosowane w procedurze EFT: Jak opukiwać punkty? Opukuj każdy punkt opuszkami dwóch palców (np. wskazującym i środkowym), rób to w sposób, który będzie dla Ciebie komfortowy, tak aby nie sprawiało to bólu. Możesz opukiwać lewą stronę lub prawą lub obie na raz – to nie ma znaczenia. Procedura EFT:
W poważniejszych, silnie zakorzenionych fobiach skuteczniejsza może okazać się metoda EFT „Dotknij i weź oddech” (Gary Craig „EFT w zespole stresu pourazowego”). Zaczynamy od dotknięcia punktu karate lub złączenia dłoni zewnętrznymi krawędziami. Wówczas te punkty stykają się.
