Search results
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
- Metoda EFT W Leczeniu Alergii
Metoda EFT częściowo zwalnia nas z tego obowiązku, bo...
- Opukuj w czasie narzekania
Dopadają Cię niechciane emocje, czujesz w ciele stres i...
- Jak Się Opukiwać
Jeśli szukasz podstaw opukiwania – czyli jak stosować EFT...
- Kompulsywne Objadanie Się
Metoda EFT na kompulsywne objadanie się Metoda EFT, czyli...
- Akceptujące EFT
EFT akceptujące to najprostsza wersja EFT, czyli Technik...
- Przekonania
Bezpłatna seria o EFT. Jak w MNIEJ NIŻ 10 MINUT zmniejszyć...
- Emocje
Inną ciekawą metodą radzenia sobie z negatywnymi emocjami...
- Jak pracuję
Dlaczego więcej niż jedna metoda? Po pierwsze dlatego, że...
- Metoda EFT W Leczeniu Alergii
Metoda EFT, Techniki Emocjonalnej Wolności to metoda uwalniania emocji i przywracania przepływu i harmonii. Co to jest, na czym polega, na co stosować, skąd się wzięło i najczęściej zadawane pytania na jego temat.
W poważniejszych, silnie zakorzenionych fobiach skuteczniejsza może okazać się metoda EFT „Dotknij i weź oddech” (Gary Craig „EFT w zespole stresu pourazowego”). Zaczynamy od dotknięcia punktu karate lub złączenia dłoni zewnętrznymi krawędziami. Wówczas te punkty stykają się.
Jak opukiwać punkty? Opukuj każdy punkt opuszkami dwóch palców (np. wskazującym i środkowym), rób to w sposób, który będzie dla Ciebie komfortowy, tak aby nie sprawiało to bólu. Możesz opukiwać lewą stronę lub prawą lub obie na raz – to nie ma znaczenia. Procedura EFT: Zacznij od określenia problemu, który chcesz uzdrowić: 1.
Metoda EFT polega na opukiwaniu punktów znajdujących się na zakończeniach meridianów opisanych i używanych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Stąd na EFT często mówimy psychologiczna akupresura lub akupunktura bez igieł. EFT to skrót od angielskiej nazwy metody Emotional Freedom Techniques.
Metoda EFT polega na delikatnym opukiwaniu opuszkami palców konkretnych punktów akupresury, zlokalizowane głównie na twarzy, górnej części ciała i dłoniach. Punkty te odpowiadają meridianom lub inaczej kanałom energetycznym w ciele.
5 maj 2021 · Zapraszam na króciutki instruktażowy film dotyczący EFT. Wykonując EFT delikatnie opukujesz 9 wybranych punktów meridianowych na ciele. Opukując te punkty, powtarzasz wybrane sekwencje słów.