Search results
Metoda EFT, Techniki Emocjonalnej Wolności to metoda uwalniania emocji i przywracania przepływu i harmonii. Co to jest, na czym polega, na co stosować, skąd się wzięło i najczęściej zadawane pytania na jego temat.
- Jak stosować metodę EFT, aby szybko uwalniać emocje? - Kasia Porada
Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak...
- Jak stosować metodę EFT, aby szybko uwalniać emocje? - Kasia Porada
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
Metoda EFT polega na delikatnym opukiwaniu opuszkami palców konkretnych punktów akupresury, zlokalizowane głównie na twarzy, górnej części ciała i dłoniach. Punkty te odpowiadają meridianom lub inaczej kanałom energetycznym w ciele.
EFT – co to jest, na czym polega. EFT (opukiwanie, tapping, Techniki Emocjonalnej Wolności), EFT czyli skrót od Emotional Freedom Techniques –– to holistyczny sposób pracy z problemami (stresorami) na 4 poziomach: emocjonalnym, fizycznym, mentalnym i zachowań (nawyków). Emocje + ciało + umysł + zachowania i nawyki
Paraliżują cię fobie? Nie możesz pozbyć się głęboko zakorzenionych kompleksów, nieśmiałości? Wypowiedz swój lęk na głos, a potem opukaj określone punkty na swoim ciele. Uwolnisz emocje. Tak działa metoda Techniki Emocjonalnej Wolności, znana również jako metoda EFT. Na czym polega i na co pomaga?
7 sty 2021 · Jedną z coraz popularniejszych technik radzenia sobie ze stresem i lękami jest EFT, czyli Techniki Emocjonalnej Wolności, czyli psychologiczna akupresura. O co dokładnie chodzi? Temat przybliżyła naszym widzom Ewa Chabros - trenerka i instruktorka EFT.
Procedura EFT: Zacznij od określenia problemu, który chcesz uzdrowić: 1. Określ problem jednym zdaniem (zastanów się jakie emocje towarzyszą tego problemowi). Przykład: Jestem samotna i czuję smutek. 2.
