Search results
17 cze 2020 · Mango na zdrowe oczy. Składniki odżywcze ukryte w mango, a dokładniej luteina i zeaksantyna, korzystnie wpływają na kondycję oczu. Te żółto-pomarańczowe barwniki z grupy karotenoidów występujące w siatkówce oka, posiadają zdolność filtrowania wysokoenergetycznego światła niebieskiego.
21 mar 2022 · Mango jest pełne składników odżywczych, które pomagają w utrzymaniu zdrowia oczu. Dwa kluczowe składniki odżywcze to przeciwutleniacze: luteina i zeaksantyna. Gromadzą się one w siatkówce oka –...
29 lis 2021 · Na poprawę wzroku działają też marchewki, mango, pomidory i papryka ze względu na wysoką zawartość witamin C, A, B oraz β-Karotenu. Wskazane jest jedzenie produktów bogatych w cynk (jak czerwone mięso, drób, groszek, fasola, orzeszki ziemne) i luteinę obecną m.in. w żółtkach jajek.
4 lis 2021 · Nazywane w niektórych częściach świata „królem owoców”, mango jest nie tylko pyszne, ale także niezwykle zdrowe. Oto przegląd mango, jego wartości odżywczych, korzyści zdrowotnych i kilka wskazówek, jak się nim cieszyć.
9 maj 2024 · Do składników najważniejszych dla ochrony wzroku należy kilka kluczowych witamin, antyoksydantów i składników mineralnych. Ich listę ustalono w ramach badania AREDS (ang. Age-Related Eye Disease Study) i jego uaktualnienia, które zgodnie z nazwą poświęcono chorobom oczu związanym z wiekiem.
Witaminy na oczy – jak naturalnie poprawić wzrok? Sposób odżywiania się potrafi nie tylko zwiększyć komfort codziennego życia i usprawnić fizyczną funkcjonalność organizmu, ale też wpłynąć niezwykle pozytywnie na stan zdrowia poszczególnych narządów.
23 kwi 2024 · pozytywny wpływ na stan oczu. Niewątpliwą zaletą tego owocu jest jego niska kaloryczność. W 100 g mango znajduje się jedynie 60 kcal. Dodatkowo ma także niezbyt wysoki indeks glikemiczny. Dlatego mango warto włączyć do swojej diety. Ponadto owoc mango ma również swoje zastosowanie w kosmetyce.
