Search results
Fasolka szparagowa z makaronem ryżowym, tofu i cukinią. Makaron z tofu w sosie curry to zdrowa opcja na szybki obiad. 10 minut i pyszne danie gotowe. W porcji aż 28 g białka!
7 paź 2019 · Makaron curry z tofu i dynią. Składniki (2 porcje): Makaron fusilli (lub inny, ulubiony) – ilość wedle uznania 2 grube (ok. 3 cm) plastry dyni piżmowej lub hokkaido 150 g tofu 4 pomidory suszone w oleju 2 łyżki kukurydzy konserwowej* 1 łyżka oliwy 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki curry 1/2 łyżeczki wędzonej papryki sól i pieprz do ...
28 lut 2022 · Składniki: 180 g wędzonego tofu. 1 cukinia. 1 czerwona papryka. 1 mała cebula. 250 ml mleczka kokosowego. 2 łyżeczki oleju kokosowego. 2 łyżeczki żółtej pasty curry. 2 łyżki sosu sojowego. 1 łyżka mąki ziemniaczanej. 2 łyżki orzechów ziemnych bez soli. szczypiorek. limonka. sól. 200 g makaronu ryżowego. Jak to zrobić: Kroimy warzywa.
24 kwi 2020 · Ekspesowy w przygotowaniu makaron spaghetti z dodatkiem wędzonego tofu, płatów nori i kaparów. Pyszny obiad dla całej rodziny.
Całość obtoczona w pysznym, łagodnym, kokosowym sosie curry od razu przypadnie do gustu, nawet mięsożercom! Krok po kroku: Ugotuj makaron. Usmaż warzywa wraz z tofu. Dodaj pastę curry i śmietankę kokosową i podgotuj. Ugotowany makaron odcedź, dodaj do sosu i obsyp danie orzechami nerkowca.
Na patelni z olejem smażymy przez 5 minut kurczaka, tofu, ananasa, trawę cytrynową, czerwoną cebulę oraz pastę czerwone curry. Następnie wlewamy mleko kokosowe oraz śmietankę 30% i redukujemy przez 3 minuty. Ugotowany makaron mieszamy z sosem curry i gotujemy przez 3 minuty aby uzyskać gesty sos.
Delikatne tofu w połączeniu z ulubionym makaronem – najlepiej takim, który również kojarzy się z kuchnią wschodnią – tworzą idealną parę. Całość podsmażona wraz ze starannie dobranymi przyprawami oraz sosami – sojowym i ostrygowym – nadają potrawie wyjątkowych smaków i aromatów.
