Search results
Makaron z tofu w sosie curry to zdrowa opcja na szybki obiad. 10 minut i pyszne danie gotowe. W porcji aż 28 g białka!
7 paź 2019 · Makaron curry z tofu i dynią. Składniki (2 porcje): Makaron fusilli (lub inny, ulubiony) – ilość wedle uznania 2 grube (ok. 3 cm) plastry dyni piżmowej lub hokkaido 150 g tofu 4 pomidory suszone w oleju 2 łyżki kukurydzy konserwowej* 1 łyżka oliwy 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki curry 1/2 łyżeczki wędzonej papryki sól i pieprz do ...
Całość obtoczona w pysznym, łagodnym, kokosowym sosie curry od razu przypadnie do gustu, nawet mięsożercom! Krok po kroku: Ugotuj makaron. Usmaż warzywa wraz z tofu. Dodaj pastę curry i śmietankę kokosową i podgotuj. Ugotowany makaron odcedź, dodaj do sosu i obsyp danie orzechami nerkowca.
Przed Wami pomysł na makaron ryżowy w lekkim sosie z warzywami i wędzonym tofu usmażonym na złoto. Serek śmietankowy z powodzeniem możecie zastąpić mleczkiem kokosowym, co z pewnością wzbogaci smak potrawy.
28 lut 2022 · Składniki: 180 g wędzonego tofu. 1 cukinia. 1 czerwona papryka. 1 mała cebula. 250 ml mleczka kokosowego. 2 łyżeczki oleju kokosowego. 2 łyżeczki żółtej pasty curry. 2 łyżki sosu sojowego. 1 łyżka mąki ziemniaczanej. 2 łyżki orzechów ziemnych bez soli. szczypiorek. limonka. sól. 200 g makaronu ryżowego. Jak to zrobić: Kroimy warzywa.
24 kwi 2020 · Mój ulubiony makaron z tofu 1 porcja ma 588 kcal (34 B, 76 W, 15 T) – cały przepis przygotowany na 5 g oliwy. Składniki (na 1 dużą porcję): Tofu: 90 g dobrej jakości wędzonego tofu (zwartego, z grubą brązową skórką, takiego jak to z Kaufland lub Sun Food) 1 łyżeczka kaparów; Pół płatu nori, połamanego na kawałki; 1 ząbek ...
17 sty 2024 · Wspaniały przepis na Makaron z kurczakiem/tofu i cukinią w sosie curry. Oryginalnie przepis z kwestii smaku, zmodyfikowany na nasze potrzeby i stworzona alternatywna wersja
