Search results
Makaron z tofu w sosie curry to zdrowa opcja na szybki obiad. 10 minut i pyszne danie gotowe. W porcji aż 28 g białka!
Całość obtoczona w pysznym, łagodnym, kokosowym sosie curry od razu przypadnie do gustu, nawet mięsożercom! Krok po kroku: Ugotuj makaron. Usmaż warzywa wraz z tofu. Dodaj pastę curry i śmietankę kokosową i podgotuj. Ugotowany makaron odcedź, dodaj do sosu i obsyp danie orzechami nerkowca.
Składniki. 2 porcje. 100 g. Makaron ryżowy. 2 łyżek. Cebula dymka. 50 g. Kiełki. 200 g. Tofu. 2. Jajko. 1 łyżka. Olej słonecznikowy. 1 opakowanie. WINIARY POMYSŁ NA… Curry z tego, co zostało. 1 łyżeczka. Sos rybny. 2 łyżeczek. Sok z limonki. 2 łyżek. Orzeszki ziemne (prażone i solone) Kopiuj. Wartości odżywcze. Masz ochotę na azjatyckie danie?
Sposób przygotowania. Przygotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Gotuj jajko na twardo. SOS: Do garnka wlej 200 ml mleko kokosowe, dodaj pastę czerwoną curry, łyżeczkę curry. Wymieszaj i zagotuj. Dodaj mięso mielone i ugotuj je. Dodaj pozostałe mleko kokosowe, sos rybny, cukier kokosowy. Gotuj kilka minut, żeby mięso nie było surowe.
7 paź 2019 · Makaron curry z tofu i dynią. Składniki (2 porcje): Makaron fusilli (lub inny, ulubiony) – ilość wedle uznania 2 grube (ok. 3 cm) plastry dyni piżmowej lub hokkaido 150 g tofu 4 pomidory suszone w oleju 2 łyżki kukurydzy konserwowej* 1 łyżka oliwy 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki curry 1/2 łyżeczki wędzonej papryki sól i pieprz do ...
Przed Wami pomysł na makaron ryżowy w lekkim sosie z warzywami i wędzonym tofu usmażonym na złoto. Serek śmietankowy z powodzeniem możecie zastąpić mleczkiem kokosowym, co z pewnością wzbogaci smak potrawy.
28 lut 2022 · Składniki: 180 g wędzonego tofu. 1 cukinia. 1 czerwona papryka. 1 mała cebula. 250 ml mleczka kokosowego. 2 łyżeczki oleju kokosowego. 2 łyżeczki żółtej pasty curry. 2 łyżki sosu sojowego. 1 łyżka mąki ziemniaczanej. 2 łyżki orzechów ziemnych bez soli. szczypiorek. limonka. sól. 200 g makaronu ryżowego. Jak to zrobić: Kroimy warzywa.
