Search results
25 wrz 2020 · Podobnie jak ashwagandha, maca poprawia funkcje poznawcze i zdolność do uczenia się i zapamiętywania. Łagodzi również stany depresyjne. Ponieważ maca wpływa na gospodarkę hormonalną, zaleca się ją również u osób z niedoczynnością tarczycy .
24 sie 2023 · Ashwagandha pomaga w stabilizacji układu hormonalnego i nerwowego, co może pomóc w łagodzeniu objawów związanych ze stresem, zmęczeniem czy napięciem. To jednak nie wszystko. Dobra ashwagandha może pomóc nam również w codziennym wspieraniu układu odpornościowego.
27 gru 2023 · Tak, badania wykazały, że korzeń maca ma właściwości poprawiające nastrój. Zawiera związki, jak flawonoidy, które mogą poprawić samopoczucie oraz redukować stany lękowe i depresyjne. Dodatkowo maca pomaga w stabilizacji równowagi hormonalnej, co jest kluczowe dla utrzymania dobrego nastroju.
Na co pomaga ashwagandha? Korzeń witanii ospałej przybiera dziś najczęściej formę tabletek, które zaleca się stosować regularnie, dwa razy dziennie. Zawierają one w sobie witanolidy odznaczające się dużą aktywnością biologiczną – dzięki temu ashwagandha jest w stanie wspierać organizm wielowymiarowo.
24 lut 2020 · Ashwagandha – kolejna moda i remedium na wszystkie dolegliwości z wyjątkiem śmierci – czy ściema? Zdecydowanie ashwaganda jest jednym z najpopularniejszych surowców roślinnych, a jej popularność od kilku lat nie słabnie. Co to właściwie za roślina? Jakie wykazuje działanie?
30 sty 2024 · Ashwagandha to naturalny suplement diety o wielu właściwościach leczniczych. Polecany jest m.in. na problemy ze snem, w sytuacjach stresowych oraz w leczeniu męskiej niepłodności i podnoszeniu kobiecego libido. Zobacz, na co jeszcze działa ashwagandha.
15 sie 2024 · Ashwagandha zawiera związki zaliczane do adaptogenów – oznacza to, że zwiększa odporność na stres. Jest ona stosowana w medycynie Ajurwedyjskiej od około 3000 lat. Mówi się o jej działaniu neuroprotekcyjnym i przeciwutleniającym, a także przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym oraz immunomodulującym.
