Search results
18 lip 2022 · Chociaż nie wszystkie skutki uboczne są znane, uważa się, że lizyna jest bezpieczna, gdy jest przyjmowana przez okres do roku. Częste działania niepożądane lizyny mogą obejmować: ból brzucha i biegunka. To nie jest pełna lista skutków ubocznych i mogą wystąpić inne.
25 sie 2018 · Skutki niedoboru lizyny widać bardzo szybko – człowiek staje się zmęczony i rozdrażniony, ma problemy z koncentracją, czemu mogą towarzyszyć zawroty głowy oraz wypadanie włosów. Duże niedobory lizyny to między innymi brak apetytu, przekrwienie oczu, występowanie opryszczki oraz spowolniony rozwój wzrostu u dzieci i młodzieży.
11 sty 2020 · Lizyna hamuje wytwarzanie argininy – aminokwasu odpowiedzialnego za rozprzestrzenianie po organizmie wirusa opryszczki HSV (stosuje się ją wspomagająco przy zakażeniu nim). Co więcej, wzmacnia pracę układu immunologicznego, zwiększa odporność oraz łagodzi objawy przeziębienia i grypy.
Lizyna jest stosunkowo bezpiecznym związkiem, a najczęstsze zgłaszanie skutki uboczne lizyny to bóle brzucha, nudności, wymioty i biegunka. Nadmierne przyjmowanie lizyny przez długi czas może mieć jednak niebezpieczne skutki uboczne.
25 lip 2024 · Przy wyborze konkretnego produkty zwróć uwagę na formę (sięgaj tylko po wolną lizynę – L-lizynę), czystość składu (sprawdź, czy nie ma w nim zbędnych dodatków i alergenów), dawkowanie (na rynku spotkasz przede wszystkim 500 i 1000 mg).
26 paź 2022 · Lizyna bierze udział w syntezowaniu enzymów (przez co usprawnia trawienie), hormonów i białek odpornościowych. Dzięki temu infekcje przebiegają łagodniej i trwają krócej. Do tego hamuje wydzielanie aminokwasu argininy, który odpowiada za rozprzestrzenianie wirusa opryszczki HSV po organizmie.
18 lis 2023 · W tym artykule dowiesz się, jakie funkcje i właściwości ma lizyna, jakie skutki uboczne może powodować, oraz na co może pomóc. Lizyna to jeden z aminokwasów egzogennych, a tym samym ważnych składników diety, których organizm sam nie może wytworzyć.
