Search results
28 sie 2019 · Nyktofobia, czyli lęk przed ciemnością to jedna z fobii specyficznych. Przeczytaj, jakie mogą być przyczyny nyktofobii, sprawdź, jakie są jej objawy, a także dowiedz się, jak można leczyć lęk przed ciemnością.
22 lis 2021 · Lęk przed ciemnością, czyli nyktofobia, należy do fobii specyficznych, czyli prostych. Jakie są jego przyczyny i jak się go leczy? Sprawdź w naszym artykule!...
2 lip 2024 · Co to nyktofobia? Jak nazywa się lęk przed ciemnością? Jak leczyć nyktofobię? Czy ciemności należy się bać? Metody na walkę z lękiem!
21 paź 2023 · Nyktofobia, czyli fobia przed ciemnością, to stan charakteryzujący się irracjonalnym strachem i lękiem wobec ciemności. Objawy mogą obejmować zarówno reakcje fizyczne, jak i psychologiczne. Leczenie nyktofobii może polegać na terapii behawioralnej, terapii poznawczo-behawioralnej oraz technikach relaksacyjnych.
13 cze 2024 · Przyczyny strachu przed ciemnością są złożone. Ciemność symbolizuje nieznane i niewidoczne zagrożenia, co wprowadza w stan niepewności i lęku. Zrozumienie przyczyn tego strachu może pomóc w lepszym radzeniu sobie z nim oraz w rozpoznawaniu jego wpływu na codzienne życie.
Mówiąc o nyktofobii, możemy usłyszeć o achluofobii lub skotofobii. Wszystkie te trzy pojęcia oznaczają paraliżujący, okropny lęk przed ciemnością, który utrudnia choremu normalne życie, normalne funkcjonowanie.
Leczenie nyktofobii – jak opanować lęk przed ciemnością? Najgorszym, co można zrobić, jest próba udowadniania osobie chorej, że przebywanie w ciemności niczym jej nie grozi. Zamykanie – czy to dorosłych, czy dzieci – w ciemnym pokoju może pogłębić traumę i wywołać szok u chorego.
