Search results
22 lis 2021 · terapia desensytyzacyjna, polegająca na powolnym przyzwyczajaniu do ciemności i redukującym uczucie paraliżującego lęku; terapia poznawczo-behawioralna, skupiająca się na wyeliminowaniu przyczyny. Zobacz też: Gaslighting, czy psychologiczna manipulacja
28 sie 2019 · Lekami, które mogą być zalecane w takiej sytuacji, są przede wszystkim środki z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Czasami – wtedy, gdy przez lęk przed ciemnością pacjentowi zdarza się miewać napady paniki – zalecane bywa mu doraźne stosowanie leków przeciwlękowych.
2 lip 2024 · Polega na ekstremalnym wystawieniu pacjenta na całkowitą ciemność (zaczynając od krótkich, kilkusekundowych sesji). Taka terapia „szokowa” w niektórych wypadkach może obniżyć lęk przed ciemnością. Nyktofobia jest zaburzeniem lękowym, który dotyka bez względu na wiek.
13 wrz 2024 · Achluofobia to irracjonalny lęk przed ciemnością. Osoby cierpiące na tę fobię odczuwają silny niepokój lub panikę, gdy znajdują się w ciemnym pomieszczeniu lub miejscu. Lęk może pojawiać się nie tylko w całkowitej ciemności, ale także w miejscach słabo oświetlonych.
21 paź 2023 · Nyktofobia, czyli fobia przed ciemnością, to stan charakteryzujący się irracjonalnym strachem i lękiem wobec ciemności. Objawy mogą obejmować zarówno reakcje fizyczne, jak i psychologiczne. Leczenie nyktofobii może polegać na terapii behawioralnej, terapii poznawczo-behawioralnej oraz technikach relaksacyjnych.
3 paź 2018 · Lęk przed ciemnością hamuje rozwój dziecka, paradoksalnie utrudniając mu zdobywanie doświadczeń, które pozwoliłyby mu oswoić się z przyczyną strachu. Mały nyktofobik może odmawiać wyjścia do kina, wyjazdu na kolonie, a nawet samodzielnego spania.
Skuteczną metodą leczenia nyktofobii jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga osobie dotkniętej tym lękiem zrozumieć i zmienić jej myślenie oraz zachowania wobec ciemności. Wspieranie osób zmagających się z nyktofobią jest istotne, zwłaszcza w przypadku dzieci.
