Search results
28 sie 2019 · Nyktofobia, czyli lęk przed ciemnością to jedna z fobii specyficznych. Przeczytaj, jakie mogą być przyczyny nyktofobii, sprawdź, jakie są jej objawy, a także dowiedz się, jak można leczyć lęk przed ciemnością.
22 lis 2021 · Lęk przed ciemnością, czyli nyktofobia, należy do fobii specyficznych, czyli prostych. Jakie są jego przyczyny i jak się go leczy? Sprawdź w naszym artykule!...
2 lip 2024 · Polega na ekstremalnym wystawieniu pacjenta na całkowitą ciemność (zaczynając od krótkich, kilkusekundowych sesji). Taka terapia „szokowa” w niektórych wypadkach może obniżyć lęk przed ciemnością. Nyktofobia jest zaburzeniem lękowym, który dotyka bez względu na wiek.
13 wrz 2024 · Lęk przed ciemnością to nie tylko dziecięca przypadłość — dotyka również dorosłych, znacząco wpływając na ich codzienne funkcjonowanie. Czym dokładnie jest to zaburzenie? Jakie są jego przyczyny i objawy? Jak sobie z nim radzić? Co oznacza achlufobia? Achluofobia lub nyktofobia to terminy opisujące paniczny lęk przed ...
13 cze 2024 · W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy lęk przed ciemnością jest intensywny i wpływa na codzienne życie, lekarz może zalecić stosowanie leków. Leki te mogą pomóc w redukcji objawów lęku i poprawie jakości snu.
3 paź 2018 · Lęk przed ciemnością hamuje rozwój dziecka, paradoksalnie utrudniając mu zdobywanie doświadczeń, które pozwoliłyby mu oswoić się z przyczyną strachu. Mały nyktofobik może odmawiać wyjścia do kina, wyjazdu na kolonie, a nawet samodzielnego spania.
Skuteczną metodą leczenia nyktofobii jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga osobie dotkniętej tym lękiem zrozumieć i zmienić jej myślenie oraz zachowania wobec ciemności. Wspieranie osób zmagających się z nyktofobią jest istotne, zwłaszcza w przypadku dzieci.
