Search results
22 lis 2021 · Lęk przed ciemnością, czyli nyktofobia, należy do fobii specyficznych, czyli prostych. Jakie są jego przyczyny i jak się go leczy? Sprawdź w naszym artykule!...
3 paź 2018 · Dla osób cierpiących na nyktofobię przyczynę lęku stanowi ciemność. Nazwa nyktofobia pochodzi od starogreckich słów – nyktós (noc) i phóbos (lęk). Lęk przed ciemnością bywa także określany terminami achluofobia lub skotofobia. Pojęcia te są synonimami.
21 paź 2023 · Czy czujesz niepokój i lęk, gdy zapada zmrok? Czy ciemność wywołuje w Tobie silne uczucie strachu? Jeśli tak, możliwe że cierpisz na nyktofobię, czyli fobię przed ciemnością. Nyktofobia to nie tylko irracjonalny lęk, ale również stan, który może znacząco wpływać na jakość twojego życia.
13 cze 2024 · Używanie pozytywnych afirmacji i mantr przed snem, takich jak „Jestem bezpieczny w ciemności”, może również pomóc w zmniejszeniu lęku. W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy lęk przed ciemnością jest intensywny i wpływa na codzienne życie, lekarz może zalecić stosowanie leków.
28 sie 2019 · Lekami, które mogą być zalecane w takiej sytuacji, są przede wszystkim środki z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Czasami – wtedy, gdy przez lęk przed ciemnością pacjentowi zdarza się miewać napady paniki – zalecane bywa mu doraźne stosowanie leków przeciwlękowych.
Lęk przed spaniem w ciemności - osoby cierpiące na ten rodzaj nyktofobii doświadczają silnego niepokoju, kiedy muszą zasnąć w ciemności. Często potrzebują źródła światła w pobliżu łóżka, aby czuć się bezpiecznie.
13 wrz 2024 · Lęk przed ciemnością to nie tylko dziecięca przypadłość — dotyka również dorosłych, znacząco wpływając na ich codzienne funkcjonowanie. Czym dokładnie jest to zaburzenie? Jakie są jego przyczyny i objawy? Jak sobie z nim radzić? Co oznacza achlufobia? Achluofobia lub nyktofobia to terminy opisujące paniczny lęk przed ...