Search results
22 lis 2021 · Lęk przed ciemnością, czyli nyktofobia, należy do fobii specyficznych, czyli prostych. Jakie są jego przyczyny i jak się go leczy? Sprawdź w naszym artykule!...
28 sie 2019 · Nyktofobia, czyli lęk przed ciemnością to jedna z fobii specyficznych. Przeczytaj, jakie mogą być przyczyny nyktofobii, sprawdź, jakie są jej objawy, a także dowiedz się, jak można leczyć lęk przed ciemnością.
Leczenie nyktofobii – jak opanować lęk przed ciemnością? Najgorszym, co można zrobić, jest próba udowadniania osobie chorej, że przebywanie w ciemności niczym jej nie grozi. Zamykanie – czy to dorosłych, czy dzieci – w ciemnym pokoju może pogłębić traumę i wywołać szok u chorego.
30 cze 2020 · Nyktofobia należy do fobii specyficznych, nazywanych także fobiami prostymi bądź izolowanymi – są to najczęściej występujące zaburzenia psychiczne. Czym jest lęk przed ciemnością, jakie są objawy nyktofobii i jak ją leczyć, dowiesz się, czytając poni.
21 paź 2023 · Nyktofobia, czyli fobia przed ciemnością, to stan charakteryzujący się irracjonalnym strachem i lękiem wobec ciemności. Objawy mogą obejmować zarówno reakcje fizyczne, jak i psychologiczne. Leczenie nyktofobii może polegać na terapii behawioralnej, terapii poznawczo-behawioralnej oraz technikach relaksacyjnych.
Skuteczną metodą leczenia nyktofobii jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga osobie dotkniętej tym lękiem zrozumieć i zmienić jej myślenie oraz zachowania wobec ciemności. Wspieranie osób zmagających się z nyktofobią jest istotne, zwłaszcza w przypadku dzieci.
3 paź 2018 · Lęk przed ciemnością hamuje rozwój dziecka, paradoksalnie utrudniając mu zdobywanie doświadczeń, które pozwoliłyby mu oswoić się z przyczyną strachu. Mały nyktofobik może odmawiać wyjścia do kina, wyjazdu na kolonie, a nawet samodzielnego spania.
